¿Qué grupo de edad es mejor para perder peso?

Por ejemplo, niños menores de 10 años y personas mayores de 75 años.

Debido a que el cuerpo del niño es relativamente joven, algunas partes del cuerpo no están completamente desarrolladas. Si haces ejercicio de alta intensidad en este momento, tus huesos se desarrollarán y tu cuerpo se dañará.

El metabolismo de las personas mayores es lento y su organismo decae progresivamente. Hacer ejercicio en este momento no es bueno para tu cuerpo ni para tu salud.

También podemos mirarlo desde cien grados.

El método de pérdida de peso de Meijiaren

Perdió alrededor de 10 libras.

El grupo de edad adecuado para perder peso es alrededor de los 10 años, siendo más adecuado alrededor de los 70 años.