¿Puedo comer sandía cuando pierdo peso?

Puedes comer sandía. En términos de nutrición y funciones de la sandía, la sandía es diurética y ayuda a la digestión. El agua de la sandía representa la gran mayoría, por lo que la sandía puede acelerar el metabolismo, tener efectos desintoxicantes y de belleza y puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo. Al mismo tiempo, tiene un efecto de pérdida de peso en algunas personas.

Aunque la sandía es un buen alimento para adelgazar, comer sandía también es un tabú. No comas demasiado a la vez.

La sandía es una cosa fría. Comer demasiada de una vez puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y heces blandas deben comer menos, de lo contrario provocarán hinchazón, diarrea, pérdida de apetito y acumulación de frío y humedad. La sandía contiene mucha agua, lo que diluirá el jugo gástrico, provocará indigestión y disminuirá la resistencia gastrointestinal.

No se puede comer sandía fría. Es más probable que comer sandía que ha estado refrigerada durante mucho tiempo dañe el bazo y el estómago. Debido al encuentro repentino con alimentos fríos, los vasos sanguíneos del músculo liso y la mucosa gástrica se contraerán o incluso sufrirán espasmos, provocando dolor de estómago o agravando los problemas gástricos. Además, también puede provocar faringitis o agravar la inflamación faríngea.

No comas sandía en las primeras etapas de un resfriado. La medicina tradicional china cree que comer sandía al comienzo de un resfriado equivale a tomar medicamentos para apagar el fuego, ya sea un resfriado o un resfriado. Esto puede atraer espíritus malignos y empeorar el resfriado o prolongar la enfermedad. Pero cuando el resfriado empeora, aparecerán síntomas de calor interno como fiebre alta, sed, dolor de garganta y orina amarilla. Mientras toma la medicación habitual, comer un poco de sandía de forma adecuada puede ayudar a los pacientes a recuperarse.

No se pueden comer sandías que lleven demasiado tiempo abiertas. La temperatura es alta en verano, lo que es propicio para la reproducción bacteriana. Si comes sandía que ha estado abierta durante demasiado tiempo y ha sido contaminada por bacterias, puede provocar infecciones gastrointestinales.

Método de pérdida de peso con sandía:

La sandía puede ser diurética, ayudar a la digestión y eliminar edemas. El contenido de agua de la sandía realmente no es comparable al de las frutas comunes. La sandía por encima del 94% es agua, lo que puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo, mantener la función renal normal y eliminar el edema. Los aminoácidos de la sandía tienen un efecto diurético, pero no la micción frecuente. En cambio, puede ayudarle a orinar con menos frecuencia. Cuando aumenta la producción de orina, las toxinas del cuerpo se pueden excretar sin problemas y el metabolismo mejorará naturalmente. También tiene un buen efecto sobre los mareos y la fatiga provocados por el consumo de alcohol y la resaca.