Cómo mantener la salud en el verano del zodíaco

Cerdos: limpia los intestinos en verano: los guisantes son ricos en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente proteínas de alta calidad, que pueden mejorar la resistencia a las enfermedades y la capacidad de recuperación del cuerpo. La fibra cruda rica en guisantes puede promover la peristalsis del intestino grueso, mantener las heces suaves y desempeñar un papel en la limpieza del intestino grueso. Los cerdos son la primera opción.

Las personas que pertenecen a monos y gallinas necesitan reponer sangre en verano: Hairtail puede reponer sangre, reponer qi y tratar los ántrax. Es rico en proteínas, minerales y otros nutrientes, y también rico en taurina natural, que es un factor de salud importante para combatir la fatiga, el envejecimiento y la longevidad. La gente común puede comerlo, especialmente los nacidos en el año del mono y el pollo.

Tigre y Conejo: Se necesita ventilación en verano: La lechuga ventilada contiene una gran cantidad de celulosa vegetal, que puede favorecer la peristalsis intestinal, limpiar el tracto digestivo y tratar el estreñimiento. Es el mejor alimento para los pacientes con anemia. Recomendado Houttuynia cordata mezclada con lechuga. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, promover la humedad y reducir la flema. Por tanto, la ventilación de la lechuga es la primera opción para tigres y conejos.

Personas nacidas en el año de la Serpiente y el Caballo: Es recomendable tomar suplementos en verano: Es popular comer huevos de pato en verano, y comer huevos en verano se llama "suplemento de verano". De esta manera, las personas no perderán peso en verano y serán enérgicas y eficaces en el trabajo. Se dice que los huevos de pato salados son fuertes en verano, lo que coincide con la antigua teoría de la salud. Según la antigua atención sanitaria, los huevos de pato son ricos en calcio, hierro y otras sales inorgánicas. El contenido de calcio y hierro es mayor que el de los huevos de pato frescos y son la primera opción para los suplementos de calcio y hierro en verano. Se deben preferir especialmente las serpientes y los caballos.

Personas nacidas en el año del ganado vacuno y ovino: reducen el fuego en verano: el melón amargo reduce el fuego. Algunos amigos piensan que el melón amargo es amargo. De hecho, cuanto más amargo, mejor será el efecto reductor del fuego, pero esto no significa que los demás ingredientes que contiene sean diferentes. Simplemente elige según tus gustos y preferencias favoritos. El melón amargo es la primera opción para el ganado vacuno y ovino.

Dragón y Perro: Nutre el corazón en verano: Las semillas de loto nutren el corazón. El verano es la época en la que el corazón es más vulnerable, y es fácil estar irritable y triste por el calor. Aunque el núcleo de la semilla de loto tiene un sabor amargo, puede limpiar el corazón y reducir el fuego. Es un buen producto para nutrir el corazón y calmar los nervios, y también puede fortalecer el estómago.

Las semillas de loto son la primera opción para los amigos nacidos en el año del Dragón y el Perro.