¿Qué importancia tienen los ovarios para las mujeres? ¿Cómo proteger los ovarios?

1. No es recomendable trasnochar con frecuencia. Mientras soportas una presión tremenda, debes aprender a combinar trabajo y descanso y relajar tu cuerpo y tu mente.

2. La dieta debe ser equilibrada y nutritiva. Los comensales quisquillosos y hacer dieta provocarán desnutrición y reducirán la inmunidad del organismo. Coma menos alimentos crudos, fríos, picantes y otros, coma más pescado y camarones, beba leche con frecuencia, haga ejercicio con regularidad, reduzca el tabaquismo pasivo, mejore la condición física y prevenga el envejecimiento prematuro.

3. Una vez descubierta la inflamación ginecológica, se debe tratar lo antes posible para prevenir la infección ovárica.

4. Mantener una vida sexual armoniosa una o dos veces por semana puede proporcionar a las mujeres un buen ambiente endocrino y favorece la salud ovárica.

5. La clave para tratar la insuficiencia ovárica prematura es la detección y el tratamiento precoces. Por eso, como mujeres, debemos comprender los síntomas y peligros de la insuficiencia ovárica prematura. Una vez que descubra que su flujo menstrual ha disminuido o se ha detenido repentinamente, debe solucionarlo a tiempo. No debe retrasar ni perder la mejor oportunidad de tratamiento.

6. Los compuestos de benceno y mercurio contenidos en tintes para el cabello y cosméticos blanqueadores de calidad inferior, los sustitutos de hidrocarburos contenidos en detergentes, alquilsulfonatos y otros ingredientes pueden absorberse a través de la piel y las membranas mucosas, lo que provoca daños graves en los ovarios de las mujeres. función.