Diez frutas clásicas para la belleza y la belleza [Qué frutas se deben comer para la belleza y la belleza]
Fruta de belleza que puede embellecer el rostro 1. Utilice granada en lugar de una mascarilla facial.
La función más importante de los ácidos de frutas es ayudar a la dermis a absorber la humedad. Sin embargo, después de los 25 años, el contenido de ácidos de frutas en la piel disminuye gradualmente, por lo que es necesario aplicar una mascarilla humectante una vez. una semana.
El contenido de ácido de la granada es 3 veces mayor que el de las manzanas y 2,2 veces mayor que el de las uvas. Es por ello que el ingrediente principal de la nueva generación de productos de belleza en todo el mundo es el jugo de granada. Los expertos en piel señalan que con solo comer una granada y media se puede conseguir el efecto hidratante de una mascarilla facial. Si exprimes el jugo de granada y lo goteas en tu cara, luego te lavas después de 10 minutos, ¡tu piel definitivamente se volverá acuosa al día siguiente!
Usa pomelo en lugar de chicle
Los expertos en medicina tradicional china señalan que ¿mayores de 60? ¿Problemas respiratorios? Causado por el calor del estómago. El ingrediente de menta en el chicle solo puede aliviar temporalmente los gases gástricos que quedan en la boca, pero no puede resolver fundamentalmente el problema del calor gástrico, por lo que el efecto refrescante del aliento del chicle no durará más de 2 horas.
El citral del pomelo puede reducir eficazmente la tasa de secreción de ácido gástrico y reducir la aparición de calor gástrico. En general, si comes 3 o 4 pomelos cada mañana, ¡tendrás un aliento fresco durante todo el día!
Usa aguacate en lugar de crema para los ojos
Cada 100g de aguacate contienen 30g de grasa y mucha proteína. Esta proteína de alta calidad puede reponer nutrientes a la dermis debajo de los párpados y reparar la piel dañada por el sol. La actriz estadounidense Gwyneth Paltrow suele utilizar aguacate en lugar de crema para los ojos para hidratar la piel seca.
El ácido oleico seco del aguacate es muy parecido a los ácidos grasos de la piel. Sustituir la crema para los ojos por aguacate hará que esto suceda en el momento. ¿Película lipídica de la piel? Incluso si sueles quedarte despierto hasta tarde, ¡no tendrás ojeras fácilmente!
Utilice kiwi en lugar de pasta de dientes
Cepillarse los dientes después de las comidas puede mantener el aliento fresco y hacer que sus dientes luzcan más blancos y brillantes. ¡Pero cepillarse los dientes con demasiada frecuencia dañará el esmalte de la superficie del diente y hará que sus dientes blancos envejezcan prematuramente!
Los médicos dentistas recomiendan que además de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, ¡comas un kiwi después de cada comida! El kiwi contiene muchas vitaminas C y D, conocidas como? ¿Mina de oro de frutas? Puede recolectar calcio de manera efectiva en los dientes para fortalecerlos. Además, el ácido de cynomolgus tiene cierto efecto limpiador. ¡Beber un vaso de agua después de comer kiwi no es peor que cepillarse los dientes!
Usa limón en lugar de pastillas para adelgazar
Beber 40 gramos de zumo de limón puro cada día aumentará la tasa metabólica del cuerpo en un 265.438 0. Este es un efecto adelgazante difícil de conseguir con cualquier pastilla para adelgazar. El ácido cítrico puede promover eficazmente la velocidad de carrera de los órganos internos y mejorar la función digestiva. Beber un vaso de jugo de limón después de una comida abundante puede ayudarte a eliminar rápidamente la grasa de tu cuerpo y evitar que aumentes de peso por comer demasiado.
Si no te gusta el sabor del ácido cítrico, te recomendamos exprimir el zumo de limón, añadir a la taza cubitos de hielo y un poco de azúcar, diluirlo y ¡beberlo!
Usa mango en lugar de champú
Los estudios han descubierto que el ácido del mango en el mango puede reparar el cabello. Después de la permanente y el teñido, la proteína de las puntas del cabello se pierde, lo que hace que el cabello sea propenso a tener puntas abiertas y sequedad. ¡En lugar de usar una solución reparadora, lávate el cabello con jugo de mango una vez a la semana!
Además, si estos días estás ocupado en el trabajo y tienes una dieta irregular, también puedes comer un mango después de la comida. El mango puede ayudar a tu cuerpo a absorber más proteína animal de alta calidad y permitir que la proteína actúe en tu cabello, haciendo que tu cabello sea negro y brillante, ¡lo envidiable para todos!
Consejos para ayudar a las mujeres a estar bellas: 1. Bebe más agua hervida.
¿Beber 8 vasos de agua al día? Este es un concepto muy vago. Los llamados ocho vasos de agua se refieren a la cantidad total de agua que una persona consume al comer y beber todos los días. Si tomas una gran olla de sopa y luego bebes ocho vasos de agua, eso es absolutamente destructivo. Por supuesto, si solo tomas bebidas con cafeína como café y refrescos todos los días, naturalmente afectará tu ingesta normal de agua. Lo más saludable es el agua hervida. Se recomienda que la hidratación diaria se pueda completar bebiendo agua hervida, comiendo frutas y bebiendo gachas.
2. Un masaje adecuado ayuda.
Masajear a lo largo de cuello, orejas y hombros.
Un masaje relajante mejorará enormemente la calidad de tu sueño.
3. El ejercicio relajante favorece el sueño
Puedes recurrir a algún ejercicio relajante para que el cuerpo se duerma en un estado relajado.
Acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud
De diez a dos de la mañana de todos los días es el mejor momento para reparar la piel dañada. Aunque lo he dicho más de mil veces, todavía es difícil de realizar. Por el bien de su piel, descanse lo antes posible.
5. El agua caliente favorece la circulación sanguínea.
Remojar en agua a 38 grados durante 10 a 15 minutos hasta que el agua llegue al ombligo. Puede hacer que la sangre fluya suavemente y ser beneficioso para el metabolismo de la piel.
6. No ignores los bordes.
Los codos, las rodillas y los bordes de las uñas son zonas del cuerpo extremadamente secas. Se puede aplicar una botella de producto para el cuidado de la piel en todo el cuerpo. Aplícala antes de acostarte y verás el efecto hidratante a la mañana siguiente.
7. Toma una siesta al mediodía
Una pausa para el almuerzo puede permitir que tu cuerpo se ajuste después de un día de trabajo intenso, dejándote en un mejor estado mental por la tarde y mejorando tu salud. trabajar más eficientemente. Incluso recostarse en su escritorio y cerrar los ojos puede ayudar a que su cuerpo se recupere. Prepare un cojín suave, que pueda usarse como cojín para sentarse en momentos normales. Colóquelo sobre la mesa por un rato al mediodía y tendrá algún efecto incluso si cierra los ojos. Recuerda apagar el monitor cuando bajes.
Adivina el artículo que te interesa:
1. La mejor manera de mantener la belleza y la belleza
2.
3. ¿Cuáles son los métodos de belleza y belleza del té verde?
4. ¿Cómo mantenerse bella?
5. Te enseñaré algunas formas de hacer papillas para la belleza y la belleza.
6. ¿Cuáles son los métodos de la belleza y la belleza?
7. Métodos de belleza para rostros femeninos
8. Métodos de belleza para damas bellas