¿Qué comer si tienes fiebre y dolor de garganta?
¿Qué comer si tienes fiebre y dolor de garganta? 1. Plátano
El plátano es una fruta blanda no ácida, fácil de tragar y no irrita la garganta. Además, el plátano es un alimento de bajo índice glucémico y es rico en vitamina B6, vitamina C y potasio. La sopa de pollo al vapor es tan buena como los antibióticos. La sopa de pollo tiene propiedades antiinflamatorias y puede aliviar la congestión de garganta. Se pueden agregar zanahorias, cebollas, apio, batatas y ajo ricos en nutrientes a la sopa de pollo. Los nutrientes contenidos en estos alimentos tienen propiedades curativas.
2. Huevos revueltos o claras de huevo
Sabemos que los huevos revueltos o claras de huevo pueden aportar proteínas de fácil digestión y pueden aliviar la inflamación y el dolor de garganta. Es mejor no agregar condimentos al comer, de lo contrario le provocará dolor de garganta.
3. Té de jengibre o té de miel
El té de jengibre tibio o té de miel tiene efectos antiinflamatorios y antipicazón, que pueden ayudar a aliviar la opresión o tensión en el pecho. La miel puede formar una barrera alrededor del área infectada de la garganta, evitando la irritación y provocando tos.
3. Avena
4. Fideos integrales
Comer fideos blandos es bueno para tratar el dolor de garganta. Los fideos integrales también son ricos en fibra, hierro, zinc, vitaminas B1, B2, B3, vitamina E y otros nutrientes.
5. Zumo de limón + miel
El zumo de limón y la miel tienen efectos antiinflamatorios y antibacterianos, y su poderosa combinación puede aliviar eficazmente el dolor de garganta. A medida que disminuye la inflamación, también disminuye el dolor de garganta.
6. Zanahorias hervidas
Las zanahorias contienen vitamina A, fibra, potasio y otros nutrientes. Cuando se tiene dolor de garganta, lo mejor es comer zanahorias hervidas o al vapor. Comer zanahorias crudas empeora mi dolor de garganta.
7. Remojar la cáscara de mandarina y el azúcar de roca en agua.
¿Qué frutas incluye el alimento que pueden reducir la flema y aliviar la tos?
Pera: Tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Se utiliza principalmente para tratar la fiebre, las lesiones por fluidos corporales, la tos caliente y la irritabilidad.
Caqui: Tiene las funciones de eliminar el calor, aliviar la tos, humedecer los intestinos, resolver las flemas y detener la diarrea.
Manzana: Tiene los efectos de nutrir el corazón y reponer el qi, producir fluidos corporales, aliviar la tos y bajar la presión arterial.
Caña de azúcar: Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, armonizar el estómago, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Castañas de agua: Las castañas de agua pueden reducir las flemas y eliminar el calor, y están especialmente indicadas para personas con fiebre y tos. Se pueden utilizar 250 g de castañas de agua dulce cada vez, lavadas, peladas y escaldadas con agua hirviendo, y consumidas crudas, una vez por la mañana y por la noche, durante 3-5 días.
Verduras:
Ajo: Tiene el efecto de reducir las flemas y aliviar la tos.
Rábano: Puede eliminar las flemas y reducir la hinchazón.
Hangbaju: Tiene los efectos de calentar el estómago, humedecer los intestinos, beneficiar los intestinos y el estómago, resolver la flema y reducir la turbidez.
Calabaza: de naturaleza y sabor dulce, ligero y plano; tiene propiedades diuréticas y antisódicas. Humedece los pulmones y alivia la tos.
Brotes de bambú: tienen los efectos de calmar la sed, reponer el qi, resolver la flema y aliviar la tos.
Jengibre: Tiene efectos de dispersar el resfriado, detener los vómitos y eliminar las flemas.
Otros:
Almendras: puede curar el asma, la tos, la reversión de gases, la acumulación de flemas y la dificultad para respirar.
Lirio: Tiene los efectos de calentar los pulmones y resolver la flema, eliminar el calor y calmar los nervios, nutrir el yin y limpiar el corazón.
Higos: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y limpiar los intestinos, reducir la hinchazón y desintoxicar, calmar la garganta y anticancerígeno. Se utiliza principalmente para tratar la indigestión, enteritis, disentería, estreñimiento, hemorroides. , dolor de garganta y ántrax.
Luo Han Guo: indicado para limpiar los pulmones y aliviar la tos, la tos con calor de los pulmones y la tos con calor del viento. Se pueden decoccionar y tomar 1 Luo Han Guo y 15 g de caqui.
Pangdahai: Tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Para aquellos con infección externa: cinco rodajas de Pangda Dahai, un trozo de regaliz (3 gramos), prepare té y agregue un poco de azúcar de roca para todas las edades.
La experiencia clínica de la medicina china cree que la cáscara de mandarina tiene los efectos de fortalecer el estómago, resolver la flema, aliviar la tos y aliviar el dolor de estómago. Para los resfriados ocasionales y la tos con exceso de flema, también puede ser útil preparar té con cáscara de naranja cruda y agregar un poco de azúcar de roca para aliviar la tos y reducir la flema.
Huevos de pato: frescos por naturaleza y de sabor dulce, pueden eliminar el calor pulmonar.
Tofu: Tiene las funciones de eliminar el calor e hidratar, eliminar el calor y aliviar la tos y resolver las flemas. Cualquier tos con calor del viento o de los pulmones es especialmente adecuada. También se puede elegir un trozo de piel de tofu y una cantidad adecuada de azúcar de roca, cocinarlo con agua y comerlo, que también tiene un efecto terapéutico sobre la tos con calor pulmonar.
Laver: Las algas son dulces, saladas y frías. Pueden resolver la flema, suavizar las durezas y eliminar el calor. Es apto para el consumo de personas que tienen tos con calor de pulmón o tos con calor de viento y tienen un olor amarillento, espeso y a pescado.
Laver: Las algas son dulces, saladas y frías. Pueden resolver la flema, suavizar las durezas y eliminar el calor. Es apto para el consumo de personas que tienen tos con calor de pulmón o tos con calor de viento y tienen un olor amarillento, espeso y a pescado.
Piel de medusa: de naturaleza cálida, suave y dura, capaz de resolver las flemas. 30 g de piel de medusa (enjuagada) y 120 g de castaña de agua dulce, hervida y tomada, también pueden tratar la tuberculosis de los ganglios linfáticos.
Excelentes recomendaciones:
Lactancia en bebés prematuros, regurgitación infantil, vacuna contra la hepatitis B, eccema infantil, ¿cuánto tiempo se puede conservar la leche materna en el frigorífico? ¿Qué debo hacer si mi bebé escupe leche con mocos? ¿Cuánto cereal de arroz debe comer un bebé por primera vez?