Los antiguos decían que la clave para mantener la salud a principios de la primavera es el "envejecimiento". ¿Cómo entender esta afirmación?

Cuando se analizan enfermedades hepáticas, primero es necesario conocer el hígado y el bazo. El bazo está libre del mal en todas las estaciones. El hígado está excesivo y el bazo está bloqueado por la tierra. En cuanto a las enfermedades del bazo y del estómago, la deficiencia del hígado no puede provocar calor interno, las enfermedades del corazón requieren riñones, nariz azul y ojos hinchados, dolor abdominal, frío intenso y muerte. Algunas personas padecen enfermedades hepáticas, especialmente aquellas con fuego hepático excesivo, y lo que llamamos pericarditis. Hand Jueyin es el meridiano pericárdico, que controla las emociones de una persona. ¿Qué debo hacer en primavera si hay fuego en el hígado o en el pericardio?

¿Qué hacemos? El fuego en sí, sumado a la incertidumbre del tiempo, añade más leña al fuego y empezamos a volvernos locos y enfermos. Por lo tanto, muchos pacientes con enfermedad hepática comienzan a enfermarse en primavera. Hay una especie de loco, lo llamamos Peach Blossom Madness. Las flores de durazno están floreciendo. Esta gente está loca. "Huangdi Neijing" concede gran importancia a la preservación de la salud en primavera. "Primavera en marzo, soy Chen. La primera frase no significa primavera en marzo, especialmente el calendario solar, sino el calendario lunar. Esto se refiere a los tres meses de la primavera. Hay cuatro estaciones en un año, y cada estación tiene tres meses." Primavera. Marzo son los tres meses de la primavera. Según la medicina, "marcar la diferencia" significa alternar lo viejo y lo nuevo. Las viejas diferencias se convierten en nuevas diferencias. Significa ira. Cada febrero y marzo del calendario lunar, los antiguos tenían una descripción del "sueño primaveral" en "Un sueño de mansiones rojas". En primavera, el clima es cada vez más cálido, se canta y se baila, pero la gente tiene sueño y le falta energía. El cuerpo humano es muy vago, el cerebro no se mueve y sólo quiere dormir. Especialmente los hombres y mujeres jóvenes tienen mucho sueño en primavera. Exigirles que lleven sus mochilas a la escuela por la mañana es un castigo severo.

Haz más ejercicio después de levantarte por la mañana. A menudo les digo a muchos meditadores que se respira gas carbónico por la noche en parques y bosques. Las plantas liberan gas carbónico por la noche y oxígeno por la mañana. ¡Esto hay que entenderlo!

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