¿Qué puedes comer para ayudar a que tus nervios se recuperen más rápido?

Si hay daño a los nervios, se puede utilizar una terapia dietética para promover la recuperación de los nervios. En cuanto a la dieta, comer más alimentos que sean buenos para nutrir los nervios, como nueces, maní, anacardos, etc. Estos alimentos son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden complementar la nutrición del cerebro. Consuma más soja y huevos, que son ricos en fosfolípidos, que ayudan a mejorar la memoria, alimentos ricos en vitamina B, como hígado de animal, verduras y frutas frescas. También puede comer más hongos, que contienen melanina, que tiene cierto efecto; efecto de recuperación de los nervios autónomos. También se pueden comer semillas de loto, semillas de azufaifo y otros alimentos reconfortantes y refrescantes, que también son buenos para la recuperación de la función nerviosa.

El daño a los nervios periféricos puede promover su crecimiento mediante su reparación. Las lesiones de los nervios periféricos, como las lesiones mecánicas generales, pueden promover el crecimiento de los nervios a través de medicamentos que los nutren. Nuestros medicamentos de uso común, como las vitaminas B, los factores de crecimiento nervioso, etc., pueden promover el crecimiento de las células nerviosas y la reparación de las fibras nerviosas. Para las lesiones de los nervios craneales, el tratamiento requerido es principalmente mejorar el suministro de sangre local para importar más nutrientes. Algunos medicamentos que mejoran el metabolismo de las células cerebrales también se pueden usar para promover el crecimiento y la reparación de las células cerebrales.

Consejo del experto: Las lesiones nerviosas se pueden dividir en lesiones de los nervios periféricos y lesiones del sistema nervioso central. Los medicamentos que nutren los nervios, como las vitaminas B y los factores de crecimiento nervioso, pueden promover el daño a los nervios periféricos. El daño al sistema nervioso central se debe principalmente a la mejora de su suministro de sangre y al transporte de más nutrientes, o al uso de algunos medicamentos para mejorar el metabolismo de las células cerebrales para promover su crecimiento y reparación.