¿Quién ha consumido los productos del llamado experto en salud Cheng Yi y cuáles son sus efectos secundarios? ¿O realmente funciona para cualquiera que lo coma?

Consejos de salud (gratis):

1. Nutre el alma y ten buen humor. No significa que estés de buen humor todo el tiempo. así que no estés demasiado emocionado ni demasiado emocionado, no estés demasiado feliz, demasiado impaciente y no seas demasiado emocional (mentalidad estable);

2. debe hacer ejercicio todos los días, no demasiado extenuante, solo ejercicio normal (se recomiendan aeróbicos, radio, etc.) Series de gimnasia 8, 9 y 10). Mi opinión es aeróbic > Wu Qin Xi (los aeróbicos son mejores que Wu Qin Xi) y debes ceñirte a ello.

3. Una nutrición equilibrada es suficiente. No es necesario comer esto o aquello. Además, las personas mayores desde la antigüedad hasta el presente no se preocupan tanto por el mantenimiento y viven mucho tiempo y de forma saludable. vidas. Equilibrado significa (verduras, carne, hongos) simplemente comer normalmente según la situación.

4. Tome menos medicamentos (enfatice especialmente en no tomar medicamentos cuando esté enfermo). Cuando no esté enfermo, debe tomar menos productos sanitarios y medicamentos nutricionales, ya que están demasiado procesados. Cuanto más complejos sean los pasos, mayor será la posibilidad de introducir sustancias tóxicas y nocivas.