¿Cómo funciona el masaje adelgazante? ¿Cuál es el principio del masaje adelgazante?

1. El masaje de cuerpo completo tiene un buen efecto de eliminación de grasa y pérdida de peso. Puede mejorar el metabolismo del cuerpo y promover la excreción de grasa, por lo que tiene un cierto efecto de pérdida de peso en las personas obesas. Acuéstate boca arriba y masajea todo el abdomen con las palmas, de arriba a abajo, en el sentido de las agujas del reloj durante 3 a 5 minutos sin parar. Lo mejor es tener ruidos intestinales y flatulencias (pedos). Luego presiona tus glúteos con las palmas, en forma de espiral de arriba a abajo, con intensidad moderada, de ida y vuelta 5 veces. Finalmente, empuje la palma de su mano de arriba a abajo en el interior de la extremidad inferior 5 veces y luego presione el punto Sanyinjiao con el pulgar 21 veces, alternando hacia la izquierda y hacia la derecha.

Masaje de Meridianos Los meridianos se distribuyen dentro y fuera del cuerpo y tienen la función básica de conectar los órganos internos y las extremidades. Fisiológicamente, circula principalmente qi y sangre y coordina el yin y el yang. El masaje de meridianos estimula los puntos de acupuntura de los meridianos en la superficie del cuerpo, moviliza factores internos del cuerpo, regula el sistema nervioso, ajusta el equilibrio de líquidos corporales y promueve el metabolismo, logrando así el propósito de perder peso. El método es el siguiente: 1. Acuéstese boca abajo, use las palmas a ambos lados de la columna posterior para seguir la ruta del Meridiano de la Vejiga Taiyin, empújelo hacia el área lumbosacra, repita esto 5 veces, acuéstese boca arriba nuevamente; use las palmas para masajear el meridiano del bazo Taiyin del pie en el borde frontal de las extremidades inferiores.

Desde la raíz del muslo hasta el tobillo, haga esto de ida y vuelta 5 veces. Nota: La técnica puede ser pesada al masajear el meridiano de la vejiga del Pie Taiyang, y la técnica puede ser ligera al masajear el meridiano del bazo del Pie Taiyang; al masajear a lo largo de los meridianos, la dirección del movimiento debe ser de arriba a abajo; También se puede utilizar como herramientas de masaje.

3 Desintoxicación linfática El sistema linfático del cuerpo humano está compuesto por vasos linfáticos, tejidos linfoides y órganos linfoides. Puede reciclar el líquido tisular y participar en la circulación sanguínea. Los linfocitos que produce pueden eliminar bacterias, virus, cuerpos extraños y sustancias nocivas en el proceso metabólico, y pueden producir anticuerpos, que son importantes tejidos de defensa de la inmunidad del cuerpo. La desintoxicación linfática puede estimular la actividad linfática, aumentar la circulación sanguínea local y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo, logrando así el propósito de perder peso. Primero, dé palmaditas suaves en las partes del cuerpo donde se deposita grasa (como el abdomen, las nalgas, la parte baja de la espalda, etc.) y frótela con las palmas hasta que el área local se enrojezca, luego use los pulgares para masajear los ganglios linfáticos principales en todo el cuerpo; Cuerpo, como axilas, conductos lácteos entre los senos, cintura y parte posterior de las rodillas, masajee durante 5 a 10 minutos. Nota: Habrá dolor cuando se punteen los ganglios linfáticos al principio. A medida que continúa la operación, el dolor desaparecerá rápidamente.

El masaje local del cuerpo humano muestra una distribución desigual de la grasa. La grasa en los hombres obesos se deposita principalmente en la cabeza y el cuello, la espalda y el abdomen, especialmente la grasa en la parte inferior del abdomen se concentra principalmente en la parte inferior del abdomen; senos, nalgas, abdomen y muslos. La forma del cuerpo se caracteriza principalmente por pecho alto, abdomen grande, cintura gruesa y caderas anchas y redondas. Por lo tanto, puedes concentrarte en masajear estas partes para adelgazar. El masaje local puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, acelerar la descomposición del exceso de grasa subcutánea, logrando así el objetivo de pérdida de peso local. Primero use el pulgar, el índice y el dedo medio para frotar suavemente la piel de la parte delantera del cuello de atrás hacia adelante durante 1 minuto, luego empújelo de adelante hacia atrás 5 veces, en una dirección cada vez, luego use el talón de su pie; palma para frotar la piel de la parte posterior del cuello hacia afuera, cerca de las vértebras principales, hacia ambos lados. Repita 5 veces en los hombros laterales, frote las palmas en la parte baja de la espalda de 3 a 5 veces hasta que la piel de la espalda se enrojezca; y caliente; masajear el abdomen con ambas manos por 3 minutos, finalmente masajear los glúteos con las palmas por 1 minuto;