¿Qué puedo comer para complementar el selenio?
1. Mejora la capacidad anticancerígena:
Académicos de Nueva York, EE. UU., han demostrado que suplementar 200 microgramos de selenio al día puede estimular significativamente la inmunidad y al mismo tiempo cumplir con los requisitos nutricionales. necesidades, la producción de linfocitos T y neutrófilos puede aumentar considerablemente. Ambos tipos de células tienen la función de destruir las células tumorales.
Según estudios epidemiológicos, la suplementación con selenio tiene el efecto más evidente en la reducción de la incidencia de cáncer de próstata, cáncer de pulmón y cáncer de hígado.
Un experimento anticancerígeno realizado por la Universidad de Arizona muestra que las personas que toman 200 microgramos de preparados de selenio cada día tienen una reducción del 50% en la mortalidad total por cáncer y una reducción del 37% en la incidencia general. La incidencia del cáncer de próstata se redujo en un 63%; la incidencia del cáncer de colon se redujo en un 58% y la incidencia del cáncer de pulmón se redujo en un 46%. Este efecto anticancerígeno fue aún más evidente después de suplementar con selenio a personas que tenían la concentración más baja de selenio en sus cuerpos al comienzo del experimento.
2. Mejorar la inmunidad:
El selenio puede prevenir la baja inmunidad del cuerpo humano. Los estudios han demostrado que después de que algunas personas mayores tomaron preparaciones enzimáticas que contenían 100 microgramos de selenio todos los días durante 6 meses, su inmunidad volvió al nivel de los jóvenes.
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“El selenio es un oligoelemento indispensable en las actividades de la vida humana. Una cantidad adecuada de selenio puede mediar la absorción de vitaminas A C E K, promover el aumento de inmunoglobulinas en el cuerpo, mejorar la inmunidad humana y retrasar el envejecimiento. y eliminar sustancias nocivas en el cuerpo humano para evitar el envenenamiento. Nuestro país es un país con una grave deficiencia de selenio. ¡La suplementación científica y ordenada de selenio es una máxima prioridad para nuestros residentes para mejorar su estructura dietética utilizando arroz nutricional especial! La tecnología de enriquecimiento de selenio extra-raíz no se pierde después del lavado. El contenido de selenio es de 0,1 a 0,3 mg/kg. El consumo a largo plazo puede lograr el propósito de ser un suplemento de selenio seguro e ideal. Según los científicos, la enfermedad de Alzheimer y otras 42 enfermedades están relacionadas con la deficiencia de selenio. Por lo tanto, el arroz nutricional especial rico en selenio de la marca Jade es el alimento complementario de selenio más ideal para el cuerpo humano. corpno = 53742 & ampdispflag =product.
Los hongos blancos son un buen alimento suplementario de selenio.
La deficiencia de selenio en el cuerpo humano provocará una disminución de las funciones del cuerpo humano y una disminución significativa. mayor riesgo de infección con enfermedades virales altamente patógenas. Por lo tanto, según The Sydney Times informó que comer más semillas de sésamo y ajo puede reducir la incidencia de cáncer de próstata en un 63%. es un oligoelemento esencial en los glóbulos rojos. Un componente importante de los antioxidantes; una cantidad suficiente de selenio puede promover que este antioxidante convierta eficazmente el peróxido de hidrógeno en el cuerpo en agua; además, muchas enzimas que contienen selenio pueden regular el trabajo de la glándula tiroides; participar en la síntesis de aminoácidos.
Experimentos en la Universidad de Carolina del Norte en Estados Unidos han demostrado que después de inocular ratones con deficiencia de selenio con una cepa benigna llamada virus coxsackie, el virus puede mutar en una forma más Cepa virulenta que causa daños cardíacos en ratones. Además, la patogenicidad de los virus comunes también aumentará en el caso de la deficiencia de selenio, como los virus del resfriado común, el VIH, el virus del Ébola, el virus de la viruela y el virus de la hepatitis. etc., también tienen efectos similares sobre la sensibilidad a la deficiencia de selenio. Los científicos han descubierto que la tasa de mortalidad de los pacientes con SIDA que tienen deficiencia de selenio es más de 20 veces mayor que la de los pacientes con SIDA con la mejor actividad de la enzima selenio.
El selenio puede mejorar la capacidad anticancerígena del cuerpo y mejorar la inmunidad. Complementar 200 microgramos de selenio todos los días puede estimular significativamente la función inmune y aumentar en gran medida la producción de linfocitos y neutrófilos. Ambas células tienen la función de destruir las células tumorales. Según estudios epidemiológicos, la suplementación con selenio puede reducir el cáncer de próstata. El efecto más obvio es sobre la incidencia de cáncer de pulmón y de hígado. Los experimentos anticancerígenos realizados por investigadores muestran que entre las personas que toman 200 microgramos de preparaciones de selenio todos los días, el total. la tasa de mortalidad por cáncer se reduce en un 50% y la tasa de incidencia general de cáncer de próstata se reduce en un 37%. La incidencia de cáncer de colon se reduce en un 58% y la incidencia de cáncer de pulmón se reduce en un 46%. La concentración de selenio más baja en el cuerpo al comienzo del experimento, este efecto anticancerígeno del selenio también puede ser más evidente. Baja inmunidad. Algunos estudios han demostrado que la inmunidad de algunas personas mayores ha vuelto al nivel de los jóvenes después de tomar enzima. preparados que contengan 100 microgramos de selenio al día durante 6 meses.
Por ello, los investigadores recomiendan consumir con moderación alimentos ricos en selenio, como semillas de sésamo, espinacas, ajos, espárragos, setas, gambas, atún, sardinas, etc.