¡Problema de pérdida de peso! ! !
La lavanda hervida en agua fría es muy reconfortante
Calma los nervios y favorece el sueño, porque los estudiantes deben prestar más atención al descanso.
2) Escuche música relajante y hágalo cada vez más. No hay dificultad, solo algunas acciones simples.
Unisex (ver fotos en línea)
3) Agite el hula-hoop durante 45 minutos después de una comida, y deben ser 45 minutos.
(Algunas personas dicen que es malo para el estómago, pero esa no es la forma correcta.) Es como una cinta de correr, no hay forma de apegarse a ella.
4) Dieta: rábano, pepino, leche de soja, té oolong, etc. (Hay mucha información en línea).
Consuma más alimentos con fibra cruda tanto como sea posible.
Una taza de té verde es bueno para la vista.
Té verde en polvo (disponible en casas de té: 10 NT$ por cajas pequeñas y 25 NT$ por cajas grandes).
Mezcla tu sabor de yogur favorito y úsalo 45 minutos después de las comidas.
Si es posible, comprar una máquina de leche de soja es de gran ayuda para perder peso.
Medicamentos antidietéticos (que afectan gravemente a los ciclos endocrinos y menstruales)
Resistirse a los equipos para adelgazar la cintura es una estafa.
Recuerda estas cuatro palabras: la sopa está caliente.
La perseverancia es la victoria y la salud es la base. ¡Mientras estés sano y gordo, no hay daño!
¡Nunca te pierdas!
Referencia:
Mi experiencia personal con la obesidad.