¿La sopa de invierno con melón y costillas de cerdo reduce la hinchazón?
Sopa de costillas de cerdo y melón de invierno
Costillas de cerdo: 2, melón de invierno: 1, vino de cocción: un poco , sal: un poco, rodajas de jengibre: 2-3, Carne fresca seca: 20g.
Instrucciones detalladas de los pasos
1. Remojar las costillas en agua fría durante aproximadamente 2 horas, luego remojar en agua sangrante y reservar.
Pelar y cortar en rodajas 2 melones para su uso posterior
3 Añadir agua a la olla, añadir las costillas, escaldar y retirar.
Vuelve a hervir el agua en la olla y añade las costillas, el vino de cocción y las rodajas de jengibre. Cuando el fuego hierva, bajamos el fuego hasta que las costillas estén cocidas y añadimos el melón de invierno.
Agregar sal a 5 trozos, sazonar con carne fresca y retirar después de 2-3 minutos.
Valor nutricional:
1. Diuresis e hinchazón.
El melón de invierno contiene más vitamina C, mayor contenido de potasio, menor contenido de sodio, presión arterial alta. consumido por pacientes con enfermedad renal, edema y otras enfermedades. , puede lograr el efecto de reducir la hinchazón sin dañar la justicia.
Perder peso
El malonato contenido en el melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y es bajo en calorías, lo que es importante para evitar que las personas aumenten de peso y también puede ayudar a fortalecer el cuerpo.
Despeja el calor y alivia el calor del verano
El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce, elimina el calor y favorece la producción de líquidos, por lo que está especialmente indicado para su consumo en verano.