¿Qué puedes comer para nutrir tus riñones?

A medida que aumenta la edad, la presión de la vida, los diversos préstamos para automóviles, préstamos para vivienda y gastos de manutención, muchas personas comienzan a sufrir deficiencia renal. Entonces, ¿qué se debe comer con deficiencia renal? Como todos sabemos, comer puerros puede nutrir los riñones. Los puerros contienen aceites esenciales, sulfuros, glucósidos, proteínas, grasas, azúcares, caroteno, vitamina B, vitamina C, celulosa, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes.

El riñón de cerdo contiene zinc, hierro, cobre, fósforo, vitamina A, vitamina B, vitamina C, proteínas, grasas y carbohidratos. La función es nutrir los riñones y reponer el qi, desbloquear los meridianos y activar colaterales, eliminar la acumulación y saciar la sed.

Las moras también son ricas en proteínas activas, vitaminas, aminoácidos, caroteno, minerales, glucosa, sacarosa, fructosa, taninos, ácido málico, calcio, vitaminas B1, B2, C, niacina y otros ingredientes. el valor nutricional es 5-6 veces mayor que el de las manzanas y 4 veces mayor que el de las uvas, y tiene múltiples funciones. La mora contiene una gran cantidad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, que pueden mejorar los síntomas de manos y pies fríos en las mujeres, expandir eficazmente el volumen sanguíneo del cuerpo y complementar la deficiencia de yin y la deficiencia de sangre del hígado y los riñones.

Las nueces son ricas en proteínas, grasas, hidratos de carbono, cobre, magnesio, potasio, fósforo, hierro y otros elementos minerales, además de vitamina A, vitamina E, vitamina C, ácido fólico, niacina, ácido pantoténico. y otros elementos nutritivos.

El riñón de oveja contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono y colesterol, además de vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, fósforo, magnesio, hierro, manganeso, potasio, zinc. cobre y calcio. Repone la esencia, embellece la piel, nutre los riñones y fortalece el yang.

Las semillas de sésamo negro son ricas en ácidos grasos insaturados, cierta cantidad de proteínas, vitaminas y minerales, y también son ricas en hierro, que puede nutrir la sangre y el yin, hidratar los intestinos y nutrir los riñones.

Las codornices, como el pepino de mar, los camarones, la locha, etc. en los mariscos, pueden nutrir los riñones. Suelen tonificar los riñones y fortalecer el yang, suelen ser calientes y también son beneficiosos para la deficiencia de esencia renal y la deficiencia de esencia renal. En realidad, hay demasiados alimentos que tonifican los riñones y que se pueden encontrar en todas partes de nuestras vidas.