¿Qué es bueno comer para el cáncer de próstata? Consideraciones dietéticas para el cáncer de próstata
1. Prestar atención a la dieta para el cáncer de próstata
En primer lugar, comer más frutas y verduras
Los pacientes deben prestar atención a comer más frutas y verduras en vida diaria, especialmente para inhibir el cáncer. Los científicos dicen que comer más frutas y verduras frescas es definitivamente bueno para controlar el cáncer de próstata. Comer cinco vegetales crucíferos diferentes por semana puede reducir el riesgo de que el cáncer de próstata empeore. Las plantas crucíferas pertenecen a la familia de las coles e incluyen la coliflor, el amaranto, el brócoli, la col china y varias coles. Sin embargo, comer vegetales crucíferos no revierte la progresión del cáncer de próstata. Aun así, los pacientes con cáncer de próstata que consumen esta verdura también pueden mejorar su condición física y reducir las complicaciones cardiovasculares.
En segundo lugar, una suplementación adecuada con calcio
El daño óseo es una enfermedad grave para los pacientes, por lo que los pacientes deben cumplir con los principios dietéticos de una suplementación adecuada con calcio, que es muy beneficiosa para aliviar la enfermedad. . La ingesta diaria de calcio de las personas normales no supera los 700 mg y los productos lácteos son ricos en calcio. Además, las espinacas, los higos, los orejones, las pasas, el tofu, el repollo, la col y varios frijoles son ricos en calcio. Los estudios han demostrado que si la ingesta diaria de calcio supera los 2000 mg, las posibilidades de desarrollar cáncer de próstata aumentarán considerablemente. Aunque algunos pacientes con cáncer de próstata que reciben terapia endocrina tienen riesgo de osteoporosis, la suplementación con calcio debe ser de 1000 a 1500 mg por día, no demasiado.
2. ¿Cómo prevenir la prostatitis?
1. Intenta evitar estar sentado durante largos periodos de tiempo, trasnochar y beber alcohol.
2. Combina ejercicio, descanso y dieta para conseguir una vida normal.
3. Evite los alimentos irritantes, coma menos alimentos fritos y ricos en grasas, y pruebe más frutas, verduras y frutos secos crudos que contengan ácidos grasos insaturados naturales, como semillas de girasol, semillas de sésamo, etc.; Para beber menos café y alcohol, beba más agua hervida.
4. Preste atención a la higiene personal, limpie las partes íntimas con frecuencia, tenga una vida sexual regular y moderada y asegúrese de "mantenerse limpio".
5. Evite sentarse en un lugar fresco y no monte durante demasiado tiempo.
6. Los pacientes con prostatitis deben controlar sus emociones y rechazar la ira y la depresión. Mantener la mente tranquila es la mejor manera de prevenir la prostatitis. Beber más agua todos los días también puede aliviar los síntomas urinarios.
7. Desarrollar buenos hábitos de vida y dominar conocimientos relevantes sobre las enfermedades de la próstata. Evite el consumo excesivo de alcohol y la comida picante. No permanezca sentado durante largos períodos de tiempo y no ande en bicicleta. Note la calidez local. Mejorar la inmunidad del cuerpo y la resistencia a las enfermedades.
8. El sexo o la masturbación no deben ser demasiado frecuentes, pero también son imprescindibles. La descarga regular de líquido prostático puede aliviar la plenitud de la próstata, promover la renovación continua del líquido prostático y contribuir al funcionamiento normal de la próstata y la recuperación de pacientes con función prostática anormal.