¿Un problema al perder peso?

Hablar de adelgazar es inseparable de la boquilla. No significa que no lo comas en absoluto. Definitivamente comer es imprescindible. Y cómelo en cada comida. Come más verduras y menos carne. Por ejemplo, si consume 1200 calorías al día, coma entre 300 y 400 calorías en el desayuno, entre 400 y 500 calorías en el almuerzo y entre 400 y 500 calorías en la cena. Capaz de mantener actividades fisiológicas normales.

También debes prestar más atención al ejercicio, como correr, nadar y hacer ejercicio. También presta más atención a la hidratación.