Me torcí la muñeca mientras jugaba baloncesto hace dos días y se hinchó. Ha bajado un poco en los últimos dos días, pero ahora me duele todo el brazo, hasta la palma de la mano.
En primer lugar, lo más importante es asegurarse de que no existen lesiones óseas. Generalmente, después de una puñalada o un esguince, la parte lesionada puede moverse normalmente y no se siente ningún dolor anormal durante la actividad, por lo que el hueso debería estar bien.
En segundo lugar, se debe utilizar agua fría o bolsas de hielo inmediatamente después de la lesión para reducir el sangrado capilar. Dependiendo de la situación, cambie a compresas calientes después de 24 o 36 horas o aplique un poco de vino medicinal todos los días para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. (Mi papá sabía que me encantaba jugar a la pelota, así que preparó un poco de vino medicinal. Simplemente remoje algunas cosas importantes que promueven la circulación sanguínea en vino blanco y estará listo para usar en medio mes).
En tercer lugar, se recomienda ir a filmar al hospital. Consulte a un médico lo antes posible para estar tranquilo. Todos mis compañeros de clase tienen seguro médico. Siempre que pagues el 10% de tus propios gastos, te costará unos 10 yuanes registrarte en la escuela, tomar una fotografía y conseguir medicamentos.
Por último, espero que te recuperes pronto. Son 100 días. Generalmente los esguinces no causarán mayores problemas durante una semana o dos, pero debes prestar atención a protegerte en los últimos dos meses. No uses la fuerza bruta, no valdrá nada cuando seas viejo.