¿Cómo curar tu "enfermedad cardíaca" después de descubrir que tu pareja te engaña?
01 Maneras de lidiar con las trampas
Para las mujeres, la mejor manera de lidiar con las trampas es aceptarlas. No sólo puede ayudar a las mujeres a detener la abnegación interminable y el cuestionamiento extremo, sino también evitar caer en la única trampa lógica del humo del matrimonio = amor + lealtad.
Después de ser engañado, lo más doloroso es tu primera esposa, pero tu marido te dice: “Si no fueras muy fuerte, no te engañaría”, “Toda la familia depende sobre mí, la presión es demasiado grande y no te preocupas por mí." ...
O lo resuelves tú mismo y haces que tu marido cambie de opinión o resuelves a la amante y haces; su marido controle la situación.
Hacer trampa es una traición y un error en principio. Los hombres que engañan son un problema de hombres y deberían resolverlo ellos mismos.
Una vez que vinculamos el error de que un hombre nos engañe, inevitablemente enfrentaremos tres crisis: ① Manejo de la amante; ② Reparación emocional ③ Resolución de la crisis de confianza;
La llamada aceptación del engaño significa que no debes estar ocupada "limpiando el trasero de tu marido" primero, sino centrar toda tu atención en ti misma.
Dos razones para el tipo pacífico
01. Abandonar la mentalidad de víctima
Me he encontrado en una gran proporción de consultas en las que el marido me engañaba y pedía reembolso. , y la esposa no puede perdonar ni tratarlo como si "nunca hubiera sucedido".
Su sentimiento psicológico es: no es digno de perdón: el engaño del marido es una violación de la promesa de la pareja y es realmente un pecado grave. . ¡No es digno de mi perdón!
No me atrevo a perdonar: solo he hecho trampa 0 veces, innumerables veces. Lo perdono esta vez, pero seguirá haciendo trampa la próxima vez. ¡No puedo apostar!
Sin embargo, su verdadera situación es: Perdón pasivo: antes de tomar una decisión, la vida tiene que continuar, el marido "engaña" el problema. Perdón forzado: fuerzas externas introducen a las personas, por el bien de; Niños y ancianos, por el bien de las apariencias, todos te aconsejan que dejes de lado tu ira y continúes.
Parece que los hombres han dado un giro y el poder de decisión está en manos de las mujeres. De hecho, esta situación ha dejado atrás a las mujeres.
La clave está en solucionar tu propia enfermedad cardíaca.
Lo que el hombre piensa es: "Voy a volver de todos modos, y es asunto tuyo si lo aceptas o no".
Como resultado, la mayoría de las mujeres no lo hacen. No tiene tiempo para considerar sus propios sentimientos y los de afuera ya han tomado la decisión por ella.
Ni siquiera se trata del perdón. Déjame decirte: "El asunto se acabó. ¿No se siente aliviado?". "
Si las cosas siguen así, la esposa deprimida será considerada una "víctima" y el marido será naturalmente un "traidor".
Los dos están sufriendo en el roles de "víctima" y "traidor", celosos el uno del otro en el lenguaje, sarcásticos entre sí y luchando entre sí en una larga guerra fría. Al final, o terminan odiándose o llevándose bien como enemigos que viven bajo tierra. el mismo techo.
Incluso si te divorcias, eso no significa que el dolor de una mujer haya terminado.
Según datos del Seattle Love Lab, la tasa de divorcios en segundos matrimonios es del 10%. más alto que en los primeros matrimonios.
En otras palabras, mientras la enfermedad cardíaca no se alivie, es probable que vuelva a sufrir el mismo dolor en un nuevo matrimonio.
04 Perder los grilletes del papel de víctima
Entonces, lo que yo propongo por "aceptación" significa deshacerse primero de los grilletes del papel de "víctima" y dejar de pensar en "él se arrepiente". yo" y "¿por qué me lastimó así?" ”
Ya sea abuso enojado o preguntas interminables, todo es para exponer la “herida” de larga data de una relación. No sólo no hay posibilidad de curación, sino que se agravará con la infección de la herida. .
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Lo que realmente te derrota al final no es una aventura, sino tu "automutilación emocional"
La llamada automutilación emocional significa que todo es causado por emociones negativas, y el propósito es hacer que ambas partes se sientan infelices. Lograr el placer psicológico del autoabuso y la redención.
Ante el análisis interno de tu marido infiel, sentirás eso. la otra parte está actuando, pero su respuesta sigue siendo fría y arrogante, y definitivamente es difícil comunicarse.
Cuando su esposo busque maneras de llevarse bien con usted en el futuro, habrá otra voz; tu corazón: ¡Nunca te lo pondré fácil y te torturaré todos los días en el futuro!
¡Esta mentalidad te amplifica! ¡El dolor y el odio harán que ya no te preocupes por cómo vivir! buena vida en el futuro. Al contrario, si no me lo pones fácil, definitivamente yo no te lo pondré fácil.
Las víctimas de este tipo de torturas eres tú, tu marido, tus hijos y tu familia.
05 Sugerencias de operaciones específicas
Debido al odio, dejé de explorar los problemas en el matrimonio e incluso me perdí el mejor punto de inflexión del matrimonio debido a la venganza.
Entonces, si abandonas la mentalidad de "víctima" lo antes posible y aceptas que la infidelidad de tu marido es un problema en el matrimonio, independientemente del amor y la moralidad, podrás salir del pozo del bien y del mal. .
Intenta ver este matrimonio desde una perspectiva más elevada y mira esta relación de una manera más racional.
De esta manera, tendrás el tiempo, la energía y la actitud para seguir verdaderamente a tu corazón, ver tu boda llena de humo y decidir si continúas con este matrimonio.
Es mejor dejar que el matrimonio termine con arrepentimiento que dejarse llevar por las emociones.
02. Sugerencias operativas específicas
De hecho, en los casos que asumí, muchas mujeres también dijeron: "Entiendo lo que usted dice, maestra, y también sé que el pensamiento racional es realmente importante". Podría ayudarme... pero no puedo. Me siento como una víctima. ¡No puedo evitar sentirme agraviada y enojada!"
Aquí ofrezco dos sugerencias para asistir. Descubrirás que una vez que obtengas el control de tus propios sentimientos mentales, tu apariencia exterior estará más en consonancia con tu yo interior.
No tomes decisiones cuando no estés seguro.
(1) Trátelo con frialdad antes de tomar una decisión. Muchas mujeres sienten mucho dolor porque la aventura y el amor están unidos.
Ya no me amas, entonces tienes una aventura; tienes una aventura porque te enamoraste de otra mujer, pero la situación real es que los hombres consideran el engaño como una forma de estimular y igualar la relación original; o utilizar el engaño como pajita para salvar vidas;
Por supuesto, existe una tercera posibilidad. Se aman de verdad y él quiere establecer una relación a largo plazo con su amante.
Muchas mujeres ni siquiera saben por qué sus maridos las engañaron, por lo que pueden hablar de perdón y de irse.
Entonces tu decisión apresurada tendrá dos resultados, arrepentimiento impulsivo o arrepentimiento por seguir soportándola.
Antes de tomar una decisión, te sugiero que la tomes con calma.
Si podemos tratar una aventura con una actitud más positiva y no la equiparamos completamente con el amor, naturalmente podrás manejar mejor el problema en lugar de insistir en el amor y hacerte daño.
07 Acuerdo Profundo del Matrimonio
② Analiza el problema pero no a la persona.
Antes de que se solucione el problema de la infidelidad, a veces lo que más no podemos dejar de lado es la “abnegación”
Debido a las críticas de las personas que nos rodean, también Siento que tal vez podamos hacerlo mejor. No seríamos quienes somos hoy.
Aún más que a través de la abnegación y la crítica, es aún más difícil afrontar el hecho de que no lo has hecho bien.
Analice el problema porque el problema se puede "resolver". Una vez que se resuelvan los problemas que causaron la ruptura en el matrimonio, podremos analizar de manera justa si el matrimonio es necesario para sobrevivir;
No seas persistente. No es adecuado para analizar "personas" porque las personas son muy subjetivas y no se pueden resolver como problemas.
Hablando de la situación específica, tengo un plan para afrontarla:
1) ¿Son ciertos los problemas matrimoniales que informó?
2) Antes de recordar, ¿tomó la iniciativa de comunicarse?
3) ¿Qué opinas de sus comentarios?
Mira los problemas del matrimonio de forma racional y trátalos por separado.
4) Encuentra una solución adecuada y reconcíliate con tu yo pasado y tu marido actual;
Una vez tuve una estudiante cuyo marido me engañó por dos razones:
El primero es transferir la presión de conflictos no resueltos a largo plazo en el matrimonio; el segundo es por el mal sentido de los límites y, bajo la tentación de la suerte, tratando de lograr la satisfacción psicológica a través del equilibrio entre la amante y la familia. .
Le sugerí que primero resolviera esta parte del problema y dejara que las dos personas dominaran la comunicación marital correcta. La forma de llevarse bien es probar si la otra parte puede estar satisfecha y feliz en un buen matrimonio. .
Si no pueden llevarse bien sin hacer trampa y les resulta doloroso simplemente estar juntos, entonces hacer trampa tendrá poco impacto en su matrimonio.
En otras palabras, no importa si la otra parte te ha engañado o no, no tienes sentimientos y no puedes continuar; las dos personas finalmente se dieron cuenta de que el desencadenante de la crisis matrimonial fue su terquedad y orgullo; . Ninguno de los dos está dispuesto a ceder por el otro y ambos esperan que el otro los acomode en nombre del amor.
Esta historia no pretende mostrar que no hay nada malo en hacer trampa y debe tener un final feliz. Pero frente a la infidelidad, debemos usar la razón para ver y resolver de forma independiente los conflictos entre la infidelidad y el matrimonio.