¿Puedo amamantar menos después de la luna llena?
Mientras haya leche, podrás recuperarte. Deje que el bebé succione más y beba más sopa de leche todos los días, y pídale a un especialista en lactancia profesional que lo haga. Si no se permite que el bebé succione durante mucho tiempo, es probable que las glándulas mamarias se bloqueen, lo que también dificultará la secreción de leche. La obstrucción a largo plazo también será perjudicial para la salud.
Mientras se puedan succionar 20ml de leche del pecho, hay esperanza. La forma más ingenua es insistir en amamantar a su bebé. Cuanta más leche comas, más leche producirás. Sin embargo, al principio, muy poca leche hará que el bebé siga comiendo y que el estómago y los intestinos no descansen. También puedes ir a la farmacia y escribir una receta para ordeñar, que incluye 15 g de raíz de angélica, 10 g de chuanxiong y 10 g de raíz de peonía blanca.
¿Qué métodos específicos se pueden utilizar para reciclar la leche?
1. Presta atención al efecto "comida". Las nuevas madres deben mantener el buen hábito de beber leche todos los días y comer más frutas y verduras frescas. En definitiva, comer "bien" no es el llamado tónico. El alto contenido de grasa en las manitas de cerdo tradicionales, la sopa de pollo y la sopa de carpa cruciana no solo bloquearán los conductos mamarios, lo que no favorece la secreción de leche materna, sino que también hará que mamá aumente de peso. Por lo tanto, lo principal es comer correctamente. que puedas tomar suficiente leche y recuperar tu vitalidad, una nutrición equilibrada, no te hará engordar. Este es el efecto "foodie" que las nuevas mamás esperan lograr.
2. Chupa más. Cuanto menos leche produce la madre, más a menudo succiona el bebé; porque el bebé succiona con más fuerza, puede utilizar la boca del bebé para masajear la areola. Cuanto más alimentas, más leche produce.
3. Chupar el pecho. Las madres deben tener más contacto con la piel del bebé. La succión del pezón por parte del niño es un buen estímulo para la secreción de leche materna. Deje que el bebé succione completamente el pecho después de cada toma, lo que favorece la reproducción de la leche.
4. Reponer agua. Las madres que amamantan a menudo sienten sed mientras amamantan, lo cual es normal. Las madres deben prestar atención a reponer agua durante la lactancia, o beber más leche de soja, té de almendras en polvo (recomendado por la Asociación Internacional de Lactancia Materna), jugo, sopa de verduras original, etc. Basta con añadir una cantidad adecuada de agua, para que el suministro de leche sea suficiente y nutritivo.
5. Masaje de estimulación. Masajear sus senos puede estimularlos para que secreten leche. Mamá moja una toalla limpia en agua tibia y la limpia en círculos desde el centro del pezón hasta la areola. Aplique compresas calientes en ambos lados alternativamente durante 15 minutos cada uno.