¿Qué debo hacer si siento náuseas y quiero vomitar después de tomar medicamentos para el resfriado?
(1) 10 grandes malentendidos sobre los resfriados
1. Coma cuando esté resfriado, pero evite comer cuando tenga fiebre.
Debes consumirlo si estás resfriado, pero no si tienes fiebre. De hecho, esto es completamente falso, y cuando estás enfermo y tienes fiebre, complementar la alimentación no tiene ningún impacto negativo y, en cambio, puede proporcionarle a tu cuerpo la energía para hacer frente a la enfermedad. Por eso, cuando estás enfermo, es necesario comer bien y de forma saludable. La sopa de pollo es una buena opción. Recomendado a todos aquí.
2. No tratar los síntomas del resfriado
Muchas personas piensan que los síntomas del resfriado, como la secreción nasal y la tos, pueden ayudarnos a vencer rápidamente la enfermedad, por eso mucha gente piensa que los medicamentos para el índice del resfriado. no debe tomarse por vía oral. Sin embargo, los síntomas del resfriado en realidad no tienen nada que ver con la duración del resfriado y son cómplices de la propagación del virus a otras personas. Debería consolarse con el hecho de que los analgésicos y otros medicamentos para el resfriado no sólo hacen que la afección sea más fácil de controlar sino que también ayudan a detener la propagación del virus del resfriado.
3. El frío provoca resfriados
“No te laves el pelo sin más” o “Usa más ropa para no resfriarte”. Apuesto a que a la mayoría de ustedes les han dicho esto antes. Pero, en realidad, la temperatura del cuerpo o el entorno no influyen en nada. El frío o la humedad no son una causa importante de resfriado. La mayoría de las causas del resfriado son virus o bacterias. Usted se resfría cuando un virus o una bacteria invade su cuerpo. Un "resfriado" simplemente reduce la resistencia del cuerpo y permite que el virus se replique en grandes cantidades.
4. Debes evitar los besos si estás resfriado.
Generalmente se cree que te resfriarás si te besa alguien que está resfriado. De hecho, no es así. Besar no es suficiente para causar una infección por resfriado porque los virus del resfriado se concentran en la cavidad nasal. Según una investigación de científicos estadounidenses, la concentración de virus del resfriado contenida en la saliva es muy baja y, por lo general, no es suficiente para propagar el resfriado. El contacto más peligroso con alguien resfriado es darle la mano. Debido a que las manos del paciente a menudo tocan su nariz, hay una gran cantidad de virus y bacterias. Además, también hay grandes cantidades de virus del resfriado en las manijas de las puertas, los teléfonos y otras instalaciones públicas con las que los pacientes han estado en contacto. Además, los virus pueden sobrevivir en estas superficies duras durante decenas de horas. Por tanto, desarrollar el hábito de lavarse las manos con frecuencia es una forma eficaz de reducir la propagación de los resfriados.
5. No tomes leche cuando estés resfriado
Mucha gente piensa que beber leche cuando estás resfriado es muy mala idea, porque beber leche en este momento te hará daño. segregar más moco. De hecho, la leche no provoca ningún exceso de producción de moco. Bebe tanta leche como quieras y no tendrá ningún efecto sobre tu resfriado.
6. A la gente le gusta resfriarse en invierno
La gente piensa que el invierno es la estación en la que los resfriados son más comunes. ¡equivocado! De hecho, la primavera y el otoño son las estaciones en las que los resfriados son más comunes, no el invierno en absoluto. Esto se debe a que el virus es más activo en primavera y otoño, pero parece hibernar en gran medida durante el invierno.
7. Vitamina C
Muchas personas creen erróneamente que grandes cantidades de suplementos de vitamina C y zinc pueden ayudar a combatir los resfriados. Pero la vitamina C y el zinc no tienen ningún efecto sobre los virus del resfriado. Una vez que realmente se resfría, es mejor tomar analgésicos y medicamentos para el resfriado lo antes posible hasta que la afección mejore.
8. Las personas con sistemas inmunológicos débiles son propensas a resfriarse.
De hecho, un sistema inmunológico débil no aumenta el riesgo de resfriados. Los estudios han encontrado que las personas con mala salud y las que tienen mala salud tienen casi la misma probabilidad de resfriarse. Curiosamente, el estudio también encontró que el 95% de las personas resfriadas afectaban directamente sus membranas nasales, pero solo el 75% mostraba síntomas de resfriado. Esta es la llamada "infección asintomática".
9. Comprensión de las vacunas contra la influenza
Las vacunas están diseñadas para diferentes cepas de virus y la selección de virus se basa en predicciones. Si la suposición de los investigadores es correcta, la eficacia de prevenir la gripe ese año será superior al 80%; si la epidemia no es el virus que predijeron, la eficacia de la vacuna de este año será muy baja; Las principales sugerencias que se dan aquí son: 1. Evite la vacunación con el estómago vacío; 2. Observe durante 20 minutos después de la vacunación. 3. Si se produce alguna reacción anormal, informe al médico vacunador a tiempo;
10. La sudoración ayuda a tratar los resfriados.
Cuando estás resfriado, mucha gente lo ha hecho, al menos mucha gente lo ha hecho: cubrirlo con una colcha o manta gruesa, o ponerte una toalla caliente en la frente, esperando ayudar absorbiendo Elimina el sudor. Deshazte de los virus del resfriado. Desafortunadamente no tiene ningún efecto, sólo te hace sentir mejor y alivia temporalmente los síntomas.
(2)¿Cómo prevenir los resfriados?
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1. Beber más agua: puede acelerar la eliminación de virus, preferiblemente agua hervida.
Si no puedes beberlo, puedes agregar jugo o té para ajustar el sabor.
2 Sopa de repollo y rábano: cortar 500 gramos de repollo en cubos, cortar 120 gramos de rábano blanco en rodajas finas, agregar 800 ml de agua, cocinar hasta 400 ml, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno , tómalo dos veces al día durante tres o cuatro días y se curará.
3 Agua de manzana con miel: Pelar 5 manzanas, cortarlas en trozos pequeños, añadir 1 litro de agua, hervir durante 5 minutos, enfriar a 40 grados centígrados de forma natural, añadir un poco de zumo de limón y la cantidad adecuada de miel. revuelva uniformemente, beba una pequeña cantidad, varias veces al día.
4 Sopa de rábano y jengibre rallado: 25 gramos de jengibre rallado, 50 gramos de rodajas de rábano, cocine a fuego lento en 500 ml de agua durante 15 minutos, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno, 200 ml cada vez, 1 -2 veces al día.
5. Gachas de cebolla y ajo: Tome 10 rodajas de cebolla verde lavada y ajo picado, 3 dientes de arroz y 50 g de agua para cocinar la papilla, 150 ml cada vez, dos veces al día.
6 Bebida de cebolla: Picar 1 trozo de cebolla, hervirla con 250ml de leche fresca, enfriar de forma natural, añadir una cantidad adecuada de miel antes de acostarse y tomar, 100ml.
Coca 7 Jengibre: 50 gramos de jengibre fresco, 1000 ml de Coca-Cola. Prepare bebidas calientes de 100 ml cada vez, varias veces al día.
8 Bebida de azúcar de roca de cáscara de naranja: agregue 50 gramos de azúcar de roca a la cáscara de naranja fresca, prepare con agua hirviendo, no beba té.
Quince métodos no farmacológicos para prevenir y tratar el resfriado
El resfriado es una enfermedad común y frecuente, y actualmente no existe un tratamiento eficaz. En la actualidad, sólo podemos tratar los síntomas y dejar que se curen gradualmente por sí solos. Este artículo presenta varios métodos de tratamiento extraños, es posible que los lectores deseen probarlos.
1. Beba sopa de pollo: debido a que el pollo contiene una variedad de aminoácidos esenciales, puede mejorar significativamente la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado. El pollo también contiene algunos químicos especiales que pueden mejorar la circulación sanguínea en la faringe y la secreción de líquido nasal. Tiene un buen efecto para proteger el tracto respiratorio, eliminar los virus respiratorios y acelerar la recuperación de los resfriados.
2 Coma más rábanos: la práctica ha demostrado que el caroteno del rábano tiene un efecto único en la prevención y el tratamiento de los resfriados. El método específico es picar el rábano dulce y jugoso y exprimir media taza de jugo, luego triturar el jengibre y exprimir una pequeña cantidad de jugo de jengibre y agregarlo al jugo de rábano, luego agregar azúcar o miel, mezclar bien. y luego viértalo en agua hirviendo como bebida. Bébalo tres veces al día durante dos días consecutivos para eliminar el calor, desintoxicar y disipar el frío y prevenir resfriados.
3 Beba azúcar, jengibre y té juntos: dado que los resfriados son causados principalmente por el viento externo y el frío, a menudo se presentan síntomas como dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal, dolor en las articulaciones e incluso escalofríos y fiebre. Puedes preparar sopa con azúcar moreno, jengibre y té negro y beberla 1 o 2 veces al día, lo que no sólo calienta el cuerpo sino que también tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de los resfriados.
4. Comer menos sal: Los experimentos han demostrado que comer menos sal que contenga sodio puede aumentar el contenido de lisozima en la saliva, proteger las células epiteliales de la mucosa oral y de la garganta y hacer que secreten más inmunoglobulina A. e interferón para combatir los virus del resfriado, por lo que controlar la ingesta diaria de sal dentro de los 5 gramos es de gran beneficio para prevenir y tratar los resfriados.
Tomar miel: La miel contiene una variedad de sustancias biológicamente activas, que pueden estimular la función inmune del cuerpo. Tomarla dos veces al día, por la mañana y por la noche, puede tratar y prevenir eficazmente enfermedades virales como los resfriados.
6 porciones de levadura: el profesor Dasgupta de la Universidad de California descubrió en un experimento que la levadura utilizada para hacer pan contiene un ingrediente que puede evitar que los virus del resfriado se multipliquen y propaguen en las células humanas, y puede tratar las enfermedades comunes. Virus del resfriado. Resfriados, pero no tiene ningún efecto sobre la gripe.
7 Come más condimentos: La Universidad de Wisconsin cree que el jengibre y los chiles secos pueden ayudar a las personas a expulsar los virus del resfriado, aliviar la tos y reducir la flema. El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer reveló recientemente que el ajo puede mejorar la función inmune del cuerpo. Agregar más condimentos al cocinar puede ayudarte a recuperarte más rápido de los resfriados.
8 Fumigación nasal con vinagre: Diluir el vinagre con agua hervida fría para preparar una solución al 5%-10%. Instilar 2-3 gotas en cada fosa nasal 4-6 veces al día. Tiene un buen efecto sobre los resfriados y la gripe, especialmente en las primeras etapas de los resfriados. El vinagre puede matar los virus del resfriado que se esconden en la nasofaringe y tiene un efecto preventivo fiable durante las epidemias de resfriado. Además, la fumigación con vinagre también puede tratar los resfriados. Pon 100 gramos de vinagre al fuego para fumigar el interior. No solo olerás repentinamente la fragancia, sino que también hay moléculas de vinagre flotando en el aire, que pueden matar los virus del resfriado interior y prevenir eficazmente los resfriados. Durante una epidemia de resfriado, lo mejor es fumigar con vinagre 1 o 2 veces al día.
Frotarse las manos: Debido a que la raíz del pulgar (llamada tenar en medicina) es rica en músculos, sobresale significativamente cuando la palma está extendida, ocupando una gran superficie de la palma. Tenar está estrechamente relacionado con los órganos respiratorios. El frotamiento diario es de gran ayuda para mejorar un cuerpo propenso a los resfriados. El método es: frotar la tenar con ambas manos hasta que esté caliente, como si se frotara la piel de maní con ambas manos.
Una mano gira fijamente la tenar de la otra y las dos manos tenares se alternan hacia arriba y hacia abajo. Frotar la tenar en la dirección opuesta durante aproximadamente uno o dos minutos calentará toda la palma y promoverá la circulación sanguínea.
10 Masajear las alas de la nariz: cierre ligeramente los puños con ambas manos y utilice el dorso del pulgar flexionado para masajear ambos lados de la nariz hacia arriba y hacia abajo, de 15 a 30 veces cada mañana y noche. Tomando como medida el calor rojo local, un método es utilizar el "oscilación direccional" de los cilios para mejorar la circulación sanguínea en la nariz, promover la secreción de células de la mucosa y expulsar los virus del resfriado y sus metabolitos dañinos.
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12 Tratamiento con acupuntura: La acupuntura china es bastante efectiva para tratar los resfriados. Cuando tiene un resfriado, la acupuntura lo antes posible puede aliviar inmediatamente el dolor de cabeza sordo y hacer que la temperatura corporal elevada vuelva gradualmente a la normalidad después de un día y una noche. Debido a que la acupuntura mejora la función inmune del cuerpo a través de la regulación de los meridianos, los puntos de acupuntura efectivos para tratar los resfriados son: Shangxing, Tangyin, Fengchi, Xiangying y Guwaiguan durante 15 minutos, una acupuntura al día, 2-3 veces, y la cura. se puede curar.
13. Duerme más: Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, en Estados Unidos, descubrieron que las bacterias del cuerpo humano pueden producir una sustancia llamada "ácido murámico" durante el sueño, que puede mejorar la inmunidad humana y acelerar los resfriados y otros síntomas. enfermedades. Recuperación de enfermedades virales, por lo que dormir también es un tratamiento, especialmente para los resfriados.
14 Respirar vapor: Pon agua hirviendo en una taza grande de té, inclínate sobre el vapor y haz ejercicios de respiración profunda hasta que el agua de la taza se enfríe, varias veces al día. Este método es eficaz en el tratamiento de los resfriados, especialmente los primeros.
15. Lávate la cara con agua fría: Este método generalmente comienza en verano y continúa en otoño e invierno para mejorar la idoneidad. Insistir en lavarse la cara con agua fría todas las mañanas y noches puede aumentar la circulación sanguínea de la cara, mejorar la capacidad de resistir enfermedades y resfriados y así prevenir la aparición de resfriados.
No hagas ejercicio cuando estés resfriado.
Mejorar la resistencia del propio cuerpo a las enfermedades es la mejor manera de prevenir infecciones agudas del tracto respiratorio superior, como realizar ejercicio físico regular y apropiado y tomar baños de agua fría para mejorar la capacidad del cuerpo para prevenir enfermedades y adaptarse. al frío y tomar buenas precauciones contra los resfriados Trabajar, evitar factores patógenos, llevar una vida normal, evitar el esfuerzo excesivo, especialmente por la noche, y prestar excesiva atención al aislamiento de los pacientes respiratorios para evitar infecciones cruzadas.
Prevención: El ejercicio invernal requiere prevenir los resfriados.
Trate de descansar lo máximo posible después de resfriarse para crear condiciones favorables para la resistencia del cuerpo. Beba mucha agua para eliminar toxinas del cuerpo y elija ejercicio moderado después de un resfriado para permitir que los músculos y las articulaciones se adapten después de un período de descanso.
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