¿Qué alimentos puedes comer para aliviar la menstruación y favorecer la circulación sanguínea?

El azafrán tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, disipar el estancamiento y aliviar el dolor. Función: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre y desintoxicar, aliviar la depresión y calmar los nervios. Calor, manchas venenosas, melancolía, pánico y pánico. Contraindicaciones: Utilizar con precaución en mujeres embarazadas.

2. Angelica sinensis:

Angelica sinensis es dulce y tiene un gran efecto enriquecedor de la sangre. Al mismo tiempo, tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y promover la menstruación durante la menstruación, por lo que no solo puede reponer la sangre sino también activar la circulación sanguínea. Es un fármaco importante en la sangre. Úselo con precaución: Úselo con precaución si está mojado y tiene heces blandas.

Tanto la angélica como el cártamo se pueden beber como té. Comparativamente saben bastante bien, pero conviene prestar atención a la dosis y no tomar demasiada para evitar una circulación sanguínea excesiva y un fácil consumo de gases.

3. Espino:

Agrio, dulce, ligeramente cálido, regresa a los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. "Food Guide Materia Medica" dice que puede "eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y activar la circulación sanguínea". El espino es un alimento común en la vida diaria. Tiene las funciones de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El espino contiene un tipo de flavonoides que pueden relajar eficazmente los vasos sanguíneos y lograr el efecto de reducir la presión arterial.

Cabe destacar que el espino tiene un sabor ácido. Se volverá más ácido si se calienta, por lo que es mejor cepillarse los dientes después de usarlo para protegerlos. Para las personas con el bazo y el estómago débiles y las mujeres embarazadas, no lo coman ni con el estómago vacío.

Cuarto, Ligusticum Chuanxiong

Tiene un sabor cálido y polvoriento, entra en la sangre y disipa el Qi, arriba y abajo, y desciende al mar de sangre. Es bueno para promover la circulación sanguínea y el qi, disipar el viento y aliviar el dolor. Se utiliza mejor para tratar diversos dolores causados ​​por la estasis sanguínea y el estancamiento del qi. Sus predecesores lo elogian como "la medicina del qi en la sangre". El mejor tratamiento para los dolores de cabeza es el viento frío, el estancamiento sanguíneo, el viento caliente y el reumatismo. y deficiencia de sangre también se puede utilizar según el síndrome. Por eso, los antiguos decían que "el dolor de cabeza no se puede separar de Chuanxiong". Promueve la circulación sanguínea y el qi, disipa el viento y alivia el dolor.

Ligusticum Chuanxiong: Personas que deben evitar su consumo: En cuanto a dieta y población, es adecuado para pacientes con dolores de cabeza por viento-frío, dolores de cabeza por viento-calor, migrañas, dolores de cabeza vasculares y neurológicos y otras enfermedades. Sin embargo, si sufre dolores de cabeza por tumores cerebrales, dolores de cabeza por fuego en el hígado, dolores de cabeza por presión arterial alta y otras enfermedades, las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben comerlo y la dosis no debe ser excesiva cada vez.

No mezcle Ligusticum chuanxiong con sal de Glauber, Daphne wolfberry, Coptis chinensis, talco, espino y Liriodendron tulipifera. No solo afectará el efecto terapéutico, sino que incluso puede causar toxicidad y amenazar la salud.

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