¿Qué debo comer para reducir la flema?
Síntomas del resfriado y la tos
El curso de la enfermedad es largo, y la tos y los estornudos ocurren principalmente por la noche y temprano en la mañana. Tos con exceso de flema, flema blanca y sonido de flema en la garganta.
Cuidados:
En primer lugar, intenta no dormir con el aire acondicionado encendido por la noche. Si el aire acondicionado está encendido, la temperatura debería rondar los 25 grados centígrados. Mejor ponte calcetines.
En segundo lugar, no uses una chaqueta de cuello abierto al dormir. Preste atención a proteger el cuello hasta las articulaciones de los hombros.
Deja de andar descalzo en casa y usa pantuflas.
Síntomas de la tos caliente
Picazón de garganta, flema amarilla al toser y tos seca sin flema.
Dieta:
En primer lugar, no comer alimentos picantes, como frituras, chile, ajo, etc.
En segundo lugar, consumir alimentos crudos y fríos, como pera guisada con Fritillaria, azúcar de roca, etc.
Mirando la salud desde las flemas
Flegma fina, edema pulmonar, neumonía, vómitos con sangre y flema excesiva.
Creo que muchas personas tosen flema cuando tosen. En este momento, debe prestar atención a la apariencia y el color del esputo y observar su estado de salud.
Exceso de esputo - bronquiectasias, absceso pulmonar, empiema
Una gran cantidad de esputo fino - cáncer alveolar
Esputo gelatinoso espeso - asma bronquial
Esputo acuoso y fino - edema pulmonar
El esputo sanguíneo es de color óxido - neumonía
Si los síntomas son graves, busque atención médica de inmediato.
La Fritillaria de Sichuan guisada con peras no es apta para personas con resfriados y tos y mucha flema.
Señaló un malentendido y dijo: "Muchas personas locales tienen un malentendido. Creen que si tienes tos con mucha flema, debes guisar peras o comer alimentos complementarios, lo que puede no ser así. ser beneficioso para la afección.
“La pera guisada con Fritillaria de Sichuan es adecuada para personas con tos seca y sin flemas. Si tiene resfriado, tos o flema, no debe comer estas cosas. A muchas personas les gusta guisar hongos blancos para humedecer sus pulmones. Este alimento es frío y frío, por lo que no es recomendable comer demasiado. "Recordó que se deben comer menos alimentos fríos, como naranjas, sandías, melones amargos, berros, miel, nidos de pájaro, mangostán, helados, frutas sacadas del frigorífico, etc., que pueden dificultar fácilmente la disolución de las flemas. .
En cuanto a la alimentación, las personas que tienen tos con exceso de flemas deben evitar el consumo de dulces y comidas picantes.
Se recomiendan varios tratamientos dietéticos para resolver las flemas y aliviar la tos:
1. Cuando tosa durante mucho tiempo, muela las raíces de loto, agregue la cantidad adecuada de miel al jugo y bébalo, 1 taza cada vez, durante 3 días. el rábano blanco fresco, pélelo y córtelo en trozos, y remoje el rábano marchito en maltosa durante 10 a 12 horas. Después de beber la maltosa y el jugo, la tos cesó después de 1 o 2 veces. Pon en la olla 500 gramos de tofu tierno, 5 gramos de piel de mandarina y 5 gramos de tallos de naranja. Añade agua y sofríe hasta que esté cocido.