Qué comer para ayudar a desintoxicarse
1. Tomates: de naturaleza ligeramente fría, de sabor dulce, producen fluidos corporales y sacian la sed, enfrían la sangre y nutren el hígado, eliminan el calor y desintoxican, tratan la hipertensión y el escorbuto, y previenen la arteriosclerosis y el hígado. enfermedad. Los ácidos orgánicos contenidos en los tomates pueden suavizar los vasos sanguíneos, favorecer la absorción de calcio y hierro y tener un efecto astringente sobre la mucosa intestinal.
2. Hongos de paja: ricos en vitamina C, pueden promover el metabolismo humano y mejorar la inmunidad humana. Tiene función desintoxicante. Por ejemplo, después de que el plomo, el arsénico y el benceno ingresan al cuerpo humano, pueden combinarse con ellos para formar células anti-quemaduras, que se excretan en la orina. Ralentiza la absorción de carbohidratos por parte del cuerpo y es el mejor alimento para los diabéticos.
3. Melón amargo: Puede aliviar el calor en el corazón y eliminar toxinas del cuerpo. La mejor forma de comer melón amargo es en ensalada fría. La cocción en frío puede conservar las vitaminas contenidas en el melón amargo. Si se sofríe, estas vitaminas se perderán durante el proceso de sofrito y el contenido de aceite después de sofreír es relativamente alto, por lo que la gente consumirá más aceite después de comer, lo que no puede reducir el fuego.
4. Hongo negro: Los diversos elementos minerales contenidos en el hongo negro también pueden provocar reacciones químicas de diversas piedras en el cuerpo, desprendiéndose, desintegrándose, pelándose, encogiéndose y luego siendo descargadas a través de tuberías. Además, el hongo negro también contiene una gran cantidad de sustancias bioquímicas que tienen efectos purificadores y desintoxicantes de la sangre, lo que es beneficioso para la salud humana.
5. Cebollas: Las cebollas pueden mejorar la tensión gastrointestinal y promover la motilidad gastrointestinal, actuando así como aperitivo. Tienen efectos significativos sobre la anorexia causada por gastritis atrófica, insuficiencia gástrica e indigestión. Las cebollas contienen una pequeña cantidad de rafinosa, un oligosacárido funcional. La rafinosa puede hacer proliferar las bifidobacterias humanas y desempeñar un papel como laxante, reduciendo los lípidos en sangre y reduciendo la presión arterial.
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