Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué frutas y verduras pueden aliviar la inflamación más rápidamente?
¿Qué frutas y verduras pueden aliviar la inflamación más rápidamente?
Verduras frescas como melón amargo, lufa, pepino, sandía, tomate, berenjena, apio, hojas moradas, lechuga, espárragos, batata, etc.
Frutas frías: aptas para constitución en caliente
Frutas de dragón, pera, manzana, carambola, mangostán, pomelo, fresa y níspero
Frutas frías: aptas para constitución en caliente
Tomate (ligeramente frío), sandía, plátano, kiwi, melón, pomelo, naranja, caqui, agua de coco, mora.
De hecho, algunas personas piensan que la inflamación, como las úlceras bucales, en realidad es causada por la inflamación, por lo que lo principal es reducir la inflamación. Comer algo de complejo B y comer frutas frescas son útiles para reducir la inflamación. , pero no son necesariamente eficaces.