Tengo problemas para lograr una erección, ¿qué debo hacer?

Puedes hacer más ejercicio aeróbico, como sentadillas, trotar, etc., que pueden distraer tu atención, fortalecer tu físico y acelerar tu metabolismo.

2. La dieta habitual puede ser más científica y equilibrada, y consumir más alimentos que puedan ayudar a restaurar la función sexual, como cordero, ternera, leche, etc. , se trata de alimentos ricos en proteínas, así como las ostras, las gambas, los puerros y otros alimentos ricos en zinc.

3. Si la función sexual no se ha restaurado o mejorado mediante el acondicionamiento diario, debe ir al hospital a tiempo y cooperar con el medicamento recetado por el médico para el tratamiento de acondicionamiento.

Sin embargo, se recomienda premiarse menos. Recompénsese más y confíe en el ejercicio para recuperarse. ¡Se dice que la dopamina que se emite al correr sólo está relacionada con el enamoramiento!