Date prisa y guarda los tres remedios ultrasecretos para perder peso de Liu Yifei.
Liu Yifei, de 1,67 metros de altura, es grácil y grácil, con piel de bebé y un temperamento maduro deslumbrante. ¿Cómo mantiene su figura perfecta? ¡Liu Yifei reveló que todo esto se debe a su "dieta para bajar de peso"!
Nº 65438 0-Dieta Omnívora
Desayuno: un huevo cocido, una taza de leche, media manzana o un poco de aderezo para ensalada de jamón y patata;
Almuerzo : un plato de arroz y verduras;
Cena: come a las siete, que es casi lo mismo que el mediodía, pero solo puedes comer hasta estar satisfecho durante siete u ocho minutos. No puedes comer nada excepto fruta después de las nueve, pero puedes beber un vaso de jugo antes de acostarte (puedes exprimir jugo de limón, agua y dos ciruelas ácidas, recuerda no agregar azúcar).
En segundo lugar, dietoterapia para adelgazar con yogur
Después de levantarse: dos vasos de agua.
Desayuno: 200ml de zumo de verduras
Almuerzo: 500g de yogur.
Cena: 200 ml de zumo de verduras
Antes de acostarse: 1-2 vasos de agua
También puedes comer en este orden:
Desayuno: 200 ml de zumo de verduras
Almuerzo: una comida normal
Cena: 500 gramos de yogur.
Desayuno: 200ml de zumo de verduras
Almuerzo: 500g de yogur.
Cena: Cantidad moderada
Tercer lugar - Dieta de la manzana para adelgazar
Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) un huevo cocido (o té huevos);
Harina de manzana: A partir de las 12:00 del mediodía, come una manzana cada 2 horas hasta las 8:00 p. m., luego deja de comer después de comer.