¿Cómo cuidar tu piel después de una cesárea? ¿Qué debes hacer si tu condición física es mala después de una cesárea?
Cómo cuidar tu piel después de una cesárea 1. Asegúrate de prestar atención a la higiene personal.
Existe un dicho popular que dice que durante el confinamiento no se puede bañar ni lavar el pelo. De hecho, esto es completamente innecesario. Cuando la herida de la nueva madre sana bien y se le permite limpiar su cuerpo, debe hacer un buen trabajo de limpieza de la piel, de lo contrario, fácilmente provocará infecciones de la piel y foliculitis. No lavarse el cabello puede provocar problemas como la dermatitis seborreica.
2. Presta atención a la hidratación de la piel.
Los cambios endocrinos después del parto son grandes, lo que destruirá la función de barrera cutánea y hará que la piel sea propensa a la sequedad. La hidratación es una de las formas de restaurar la función de barrera cutánea. Para las mujeres con piel seca y piel normal, simplemente beber agua o hidratarse a través de la dieta no es suficiente. También necesitan utilizar algunos productos hidratantes para el cuidado de la piel de forma adecuada. Teniendo en cuenta el impacto de la lactancia en su bebé, se recomienda elegir productos hidratantes para el cuidado de la piel con materias primas naturales, ingredientes simples y propiedades suaves.
¿Qué debo hacer si mi condición física es mala después de una cesárea? En la medicina china, la constitución de la mujer es Yin, así que no seas codicioso por demasiado. Incluso en el caluroso verano, las mujeres no deben consumir demasiadas bebidas frías, frutas refrescantes y otras cosas frías. Lo mejor es sacar los alimentos del frigorífico un rato antes de comerlos. Es mejor comer alimentos calientes antes que alimentos fríos. También debes comer más alimentos que sean buenos para calentar y reponer la temperatura corporal, como nueces, azufaifa, maní, etc. Después de la menstruación, también puedes comer gelatina de piel de burro, gelatina de asta y otras cosas que mejoran la sangre, o puedes comer sopa de angélica, jengibre y cordero.
Si las mujeres comen alimentos crudos o fríos en épocas normales o durante la menstruación, la sangre se enfriará y solidificará, lo que bloqueará la circulación sanguínea y provocará dolor, lo que puede provocar dismenorrea. Los alimentos pueden dañar fácilmente el yang del bazo y provocar frío y humedad. Si no se derriten, dañarán el quemador inferior, permanecerán en las células y la sangre se congelará, provocando dismenorrea. Por lo tanto, las personas con deficiencia física y de yang, o las mujeres durante o antes de la menstruación, deben evitar comer alimentos crudos o fríos.
Gonghan significa "resfriado uterino", que hace referencia a una serie de síntomas en las mujeres debido a la deficiencia de yang renal y la insuficiencia uterina debido al calor. Gong Han es el nombre de una enfermedad según la teoría de la medicina tradicional china y no puede corresponder a los síntomas específicos de la medicina occidental. Sin embargo, algunas inflamaciones ginecológicas agudas y crónicas comunes (como vaginitis, cervicitis, endometritis, anexitis, etc.) pueden tratarse con la teoría del resfriado uterino en la medicina occidental y también han logrado buenos resultados clínicos.
Hacer más ejercicio. La medicina tradicional china cree que "el ejercicio causa Yang Qi", y las mujeres con constitución fría necesitan hacer más ejercicio para aumentar el Yang Qi. Preste atención a mantenerse caliente durante y después del ejercicio, especialmente después de sudar, los poros se abrirán y el mal frío puede aprovecharse fácilmente de la debilidad y causar síntomas de resfriado uterino.