Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué puedes comer para adelgazar y estar bella? Por favor ayúdenme.Las manzanas siempre han sido conocidas como el "Rey de las Frutas". La manzana es un producto de belleza que no solo te ayuda a perder peso, sino que también deja tu piel suave y tierna. Las manzanas son un alimento bajo en calorías, que produce sólo 60 kcal por 100 gramos. Los nutrientes de las manzanas son solubles y el cuerpo los absorbe fácilmente, por eso se las llama "agua viva", que es beneficiosa para disolver el azufre y dejar la piel suave y tersa. licitación. Las manzanas también contienen cobre, yodo, manganeso, zinc, potasio y otros elementos. Sin estos elementos, la piel estará seca, quebradiza y con picazón. Belleza y nutrición La manzana es un producto de belleza natural muy utilizado, rico en nutrientes y muchos amantes de la belleza lo consideran un producto de belleza sagrado. La manzana contiene 0,3% de proteína, 0,4% de grasa, 0,9% de fibra cruda, diversos minerales y alcoholes aromáticos. Contiene mucha agua y varios factores humectantes que pueden hidratar la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. El consumo regular de manzanas puede reducir las pecas faciales y el cloasma. Además, los ricos componentes ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné. Además, las manzanas son de naturaleza suave y se pueden utilizar como mascarilla facial natural o mascarilla en rodajas. Para pieles grasas, triture 1/3 de una manzana y aplíquela en el rostro durante 15 minutos, luego lávese el rostro con agua fría para suavizar la cutícula y equilibrar la secreción de grasa. Aplicar rodajas de manzana sobre las ojeras también es una receta popular para eliminar las ojeras en los últimos años. Las últimas investigaciones médicas también encontraron que las manzanas no sólo son ricas en vitaminas y pectina, sino que también contienen una gran cantidad de antioxidantes, que pueden prevenir el daño de los radicales libres a las células y la oxidación del colesterol. Es un buen producto anticancerígeno y antienvejecimiento. Efectos de belleza 1. Previene la obesidad: La grasa que aportan las manzanas es ínfima en comparación con otras frutas. Casi no contiene proteínas y aporta muy pocas calorías, con una media de sólo 60 calorías por cada 100 gramos. También es rico en ácido málico, que puede dispersar eficazmente la grasa acumulada en el cuerpo, previniendo así la obesidad. 2. Blanquea los dientes: las manzanas son ricas en celulosa y las finas fibras que contienen pueden eliminar la suciedad entre los dientes, brindándote una sonrisa segura. 3. Desintoxicación y belleza: Las manzanas son ricas en pectina, lo que ayuda a regular el peristaltismo intestinal. La fibra que contienen puede ayudar a eliminar la basura del organismo, ayudándote así a la desintoxicación y la belleza. 4. Blanqueamiento de la piel: Las manzanas contienen mucha vitamina C. El consumo regular de manzanas puede ayudar a eliminar las pecas y las manchas oscuras de la piel y mantener la piel flexible y sonrosada. Te recomiendo que hagas una mascarilla de manzana casera: pela la manzana y tritúrala hasta obtener un puré. Agrega una cantidad adecuada de leche fresca o aceite vegetal para pieles secas. Agrega clara de huevo para pieles grasas. Lávelo con agua después de 20 minutos, no solo puede eliminar el acné, las pecas y las manchas oscuras, sino que también hace que la piel de las personas sea flexible, suave y blanca. Al mismo tiempo, puedes aplicar una rodaja de manzana debajo de los ojos y levantar ligeramente los párpados para ayudar a eliminar las ojeras. Método de belleza 1, 1 manzana occidental, 1 cucharada de azúcar moreno, 1 cucharada de yogur natural. Lavar las manzanas, cortarlas en rodajas horizontales, poner en una olla el azúcar moreno y el agua y llevar a ebullición. Agrega las rodajas de manzana y sofríe a fuego lento. Asegúrate de darle la vuelta varias veces para cubrir ambos lados con azúcar de manera uniforme. Freír hasta que estén dorados por ambos lados y servir. Finalmente, cubre con yogur y disfruta. Extremadamente dulce y delicioso. 2. Mi suero de belleza para piel clara Los ingredientes de este suero de belleza son muy simples, manzanas, naranjas, un poco de azúcar de roca y té negro. Las manzanas son ricas en vitaminas y ácido málico, que pueden descomponer la grasa acumulada en nuestro cuerpo y mantener una figura esbelta. Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede blanquear la piel y resistir la oxidación, todo lo cual puede desempeñar un papel de belleza. Primero, pela y quita las semillas de las manzanas y las naranjas respectivamente, y añade las manzanas cortadas en cubitos y la pulpa de naranja a la olla. Las manzanas contienen fibra que no se puede subestimar, que no solo puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, sino también reducir el contenido de colesterol en los intestinos, de ahí el nombre Slim Beauty Liquid. Hiérvelos con una pequeña cantidad de agua, hiérvelos juntos y viértelos en un recipiente con una bolsita de té negro. Aparecerá el fragante y delicioso líquido de belleza adelgazante. Bebe esta suave loción de belleza en tu tiempo libre para acondicionarte internamente y embellecer tu piel externamente. Cómo guisar manzanas en vino tinto 1 para terapia de belleza. Pelar las manzanas y cortarlas en pétalos con un cuchillo para manzanas. 2. Pon las manzanas en la olla (una olla de leche más profunda) y vierte el vino tinto sin las manzanas. 3. Guisar las manzanas a fuego medio y apagar el fuego durante 15 minutos. 4. Las manzanas saben mejor después de remojarlas en vino tinto durante dos horas.