14 formas de eliminar la humedad Mantenga la humedad alejada de usted.
2. Sopa de Xanthium lucidum, Radix Fructus y Azúcar Moreno: 60g de Xanthium lucidum, 60g de Xanthium lucidum y 25g de azúcar moreno. Hervir Xanthium lucidum y chirivías en agua, agregar azúcar moreno, 2 cucharadas cada vez, y beber con agua hirviendo.
3. Sopa de frijol mungo, arroz glutinoso y algas: 1 g de frijol mungo, 30g de arroz glutinoso, 20g de algas, decocer en agua y tomar una cantidad adecuada. 65438+0-2 veces al día.
4. Sopa de raíz de repollo: 200 gramos de raíz de repollo, 20 gramos de madreselva, 20 gramos de lenteja de agua, 20 gramos de tierra, hervir en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno, 1-2 veces. una vez al día.
5. Sopa de col y rábano: 100 gramos de col fresca, 100 gramos de zanahoria, 20 ml de miel. Lave y pique el repollo y las zanahorias según la proporción de 2 tazones de verduras por 1 tazón de agua, primero hierva el agua, luego agregue las verduras y cocine por 5 minutos. Agregue miel cuando tome sopa, dos veces al día.
6. Arroz glutinoso y judías rojas: 30g de arroz glutinoso y 15g de judías rojas. Añadir agua y cocinar hasta que las judías estén podridas. Añadir el azúcar según corresponda, una vez por la mañana y otra por la noche.
7. Decocción de verdolaga en agua: 30~60g de verdolaga fresca, decocción en agua, tomada en tomas divididas todos los días, se puede combinar con lavado externo.
8. Sopa de melón de invierno: 250g de melón de invierno con piel, cortado en trozos y cocido para hacer sopa.
9. Salteado de pepino: 30g de piel de pepino, añadir agua y hervir durante 3 minutos, añadir la cantidad adecuada de azúcar, 1, tres veces al día, tomar en tomas divididas.
10. Gachas de frijol mungo y algas: 30g de frijol mungo, 50g de algas, cantidad adecuada de azúcar moreno, cantidad adecuada de arroz glutinoso. Cocine los frijoles mungo y el arroz glutinoso hasta obtener una papilla, agregue el polvo de algas picadas, cocine durante 3 minutos y agregue el azúcar moreno.
11. La moxibustión es un método de tratamiento común de la medicina tradicional china, que tiene un buen efecto para eliminar el frío y la humedad. El método de moxibustión es muy simple, siempre que enciendas la barra de moxa y luego la uses para fumar algunos puntos de acupuntura relevantes. Ideal para tratar la humedad intensa. Después de un uso constante durante un período de tiempo, el frío y la humedad del cuerpo se aliviarán mucho.
12. Las ventosas de la medicina tradicional china también pueden eliminar eficazmente el frío y la humedad. Generalmente se recomienda realizar ventosas en los días caninos del verano para obtener mejores resultados. Después de la aplicación de ventosas, es posible que experimente algunos problemas menores en la piel, como enrojecimiento, picazón o ampollas. Estos son fenómenos normales, no te preocupes.
13. La sudoración frecuente puede expulsar la humedad y el frío del cuerpo. Porque durante el proceso de vaporización, la temperatura en el cuerpo aumentará, lo que requiere que se abran todos los poros de la superficie de la piel para lograr el propósito de disipar el calor a través de la sudoración. Y en este sudor hay mucho frío y humedad.
14. Insistir en remojar los pies en agua caliente todos los días también puede contribuir a disipar el frío y la deshumidificación. Por eso, los amigos con resfriado intenso y humedad en el cuerpo pueden probar este método, que es sencillo y práctico. Además del agua caliente pura, el agua del baño de pies también se puede remojar en agua de hojas de moxa, agua con pimienta, etc. , el efecto será mejor.