Algunos consejos de belleza
¿Cuáles son algunos consejos para la belleza y la belleza? No existen estándares para el cuidado de la piel. Muchas mujeres cuidan su piel a diario para resaltar su temperamento. Los diferentes productos utilizados tienen diferentes efectos. Es importante aprender algunos trucos de belleza.
Algunos consejos de belleza 1 Consejo 1 Bebe una taza de té verde después de una comida.
El Dr. Nicholas es un famoso experto británico en antienvejecimiento y ha escrito el libro "Facial Cleansing Tips". Él cree que la belleza proviene del cuerpo y que los alimentos que comemos todos los días son un factor clave para lucir bellas.
"Mis alimentos de belleza favoritos son la ensalada verde, el aceite de oliva y el jugo de limón", dice el Dr. Nicholas. Además, recomienda beber una taza de té verde después de una comida, en lugar de café, porque el té verde contiene ácidos y proteínas saludables.
Consejo 2: Nunca duermas desnudo.
Razón: La tasa de actividad de las células de la piel es mucho más rápida durante el sueño nocturno que durante el día, y la demanda y tasa de absorción de nutrientes también son mayores que cuando está despierto durante el día.
Consejo de experto: Todos los expertos en belleza coinciden en que dormir por la noche es el mejor periodo de mantenimiento y reparación de la piel.
Consejo 3: Come más manzanas para mantener tu piel joven.
Daniel Li, autor de "Eat Beautiful" explica: "Las manzanas frescas son un alimento de belleza muy bueno y económico porque contienen mucha agua, fibra y otros ingredientes, que pueden mantener la piel joven. Además, las zanahorias, que son bajas en energía, fibra y caroteno, también son buenas para la belleza de la piel. Las zanahorias también ayudan con la salud dental”.
El cuarto truco consiste en seguir el ritmo circadiano de la piel.
Motivo: Cada día, cada semana o incluso cada mes, la piel siempre está bailando y cambiando con un determinado ritmo y melodía. Los expertos llaman a este fenómeno ritmo cíclico.
El ritmo cíclico de la secreción de la glándula frontal: su punto más bajo de actividad es alrededor de las cuatro de la tarde, y su punto más alto de secreción es alrededor de la una del mediodía.
Consejo del experto: Prepara en la consulta un bote de agua astringente y un bote de crema hidratante. Después del almuerzo, use un algodón humedecido en loción para limpiar su frente a las cuatro de la tarde, después de tomar un descanso para el té de la tarde, agregue un poco de crema humectante en su frente;
Consejo 5: La primera taza de agua desintoxicante de la mañana: agua caliente con rodajas de limón fresco.
Una vez formadas las heces, los residuos acumulados se irán deteriorando progresivamente hasta convertirse en toxinas, que no sólo provocarán hinchazón y deformación de los glúteos y el abdomen, sino que acabarán extendiéndose a la superficie de la piel, provocando acné tóxico no sebáceo. alrededor de la boca.
Por eso, al levantarte cada mañana, asegúrate de beber un vaso de agua caliente con rodajas de limón fresco en ayunas antes de comer. Elimina heces y toxinas. Además, si sufres de mal aliento, ¡mágicamente puede ayudarte a mejorarlo!
Consejo 6: Una cucharadita de miel más una cucharadita de azúcar moreno = restaura instantáneamente las manos delicadas como las de un bebé.
Éste es un secreto fácil y rápido que las mujeres europeas mayores aprendieron de sus madres.
El método es muy sencillo: pon una cucharadita de miel y una cucharadita de azúcar moreno en la palma de tu mano, revuelve uniformemente, frótate las manos vigorosamente y finalmente lávalas con agua. tan tierno como un bebé en poco tiempo. Si realiza este sencillo cuidado de manos una vez a la semana, podrá evitar el desarrollo de manchas de la edad en sus manos.
Truco 7 Ejercicios de Belleza Psicológica
Las comisuras de la boca torcidas revelan alienación y desconfianza; las cejas enredadas transmiten ansiedad y pánico; las ojeras de color topo revelan fatiga y somnolencia; nuestro estado de ánimo y problemas de sueño, e incluso nuestra postura corporal revelan silenciosamente nuestras experiencias y opiniones de vida.
Consejo 8 Hagamos un sencillo ejercicio de belleza psicológica en tan sólo 5 minutos.
Frente al espejo, riendo a carcajadas, ¡dite a ti mismo que eres la persona más feliz del mundo! Porque la risa puede activar la función cerebral, liberar hormonas y secretar felicidad cuando el cuerpo humano se relaja, haciendo que las personas se sientan repentinamente llenas de alegría. ¡Así que date prisa y menciona tu cara extra!
Encuentra un buen libro, prepárate una buena taza de té o incluso no hagas nada, simplemente mira el paisaje fuera de la ventana y dale un descanso a tu cuerpo y a tu mente. También es bueno hacer una pausa.
Algunos consejos de belleza 2. ¿Cómo controlar la grasa correctamente?
La intoxicación alimentaria no es ajena a la gente moderna, pero ¿sabías que la piel también puede intoxicarse? Notamos la piel apagada, seca y más. De hecho, estos no sólo están relacionados con el envejecimiento.
Hay muchos factores que provocan la intoxicación de la piel, como los radicales libres que provocan el envejecimiento, las partículas nocivas para la piel, el polvo en el aire, los gases de escape de los coches, etc. Además, algunas materias primas de metales pesados, plomo y mercurio, presentes en cosméticos de calidad inferior, pueden dificultar la función metabólica de la piel. Además, una dieta desequilibrada, la radiación y el estrés pueden provocar intoxicación de la piel.
La desintoxicación de la piel es muy importante.
Para este tipo de desintoxicación de la piel es necesario combinar el interior y el exterior. Por ejemplo, presta atención a comer algunos alimentos desintoxicantes, como hongos, verduras frescas, jugos, sopa de frijoles, etc. , ayuda a desintoxicar. Además, una limpieza profunda es muy importante, ya que puede eliminar de la piel los residuos de cosméticos de mala calidad. El ejercicio y la sudoración también pueden ser útiles. Por supuesto, las mujeres que tienen estas condiciones pueden acudir a un salón de belleza para realizar proyectos profesionales de drenaje linfático, que ayudarán por completo a desintoxicar todo el cuerpo.
Existen formas increíbles de desintoxicar tu piel.
Aquí también presentamos algunos pequeños métodos, como elegir cosméticos con funciones antioxidantes, normalmente extractos de hojas de ginkgo, té verde y semillas de uva, que son útiles para combatir la contaminación.