¿Puedo remojar mis pies mientras como?
Notas sobre el remojo de los pies:
1. Lo mejor es remojar los pies media hora después de una comida (para que no puedas remojar los pies mientras comes).
No es aconsejable remojar los pies antes de media hora después de una comida. Afectará el suministro de sangre al estómago, lo que puede provocar desnutrición a largo plazo. Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de comer, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales.
2. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente de 15 a 30 minutos.
Cuando remojas los pies, la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores y el cerebro es propenso a tener un suministro sanguíneo insuficiente. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar los pies temporalmente y descansar.
3. Los niños no deben remojar los pies en agua sobrecalentada durante mucho tiempo.
Debido a que el arco del pie comienza a formarse en la infancia, es importante prestar atención a la protección desde una edad temprana. Si los pies de los niños se lavan con frecuencia con agua caliente, los ligamentos de las plantas de los pies se aflojarán, lo que no favorece la formación y el mantenimiento del arco del pie y puede provocar fácilmente pies planos.
Datos ampliados:
Beneficios del pediluvio:
1. Elimina el cansancio
La mayor función del pediluvio es eliminar el cansancio. . Los antiguos han llegado a la conclusión, a partir de la práctica, de que el baño de pies con agua caliente puede aliviar la fatiga.
2. Mejora el sueño
El baño de pies favorece la circulación sanguínea en los pies y en todo el cuerpo, acelera el flujo sanguíneo, dispersa los sedimentos en las plantas de los pies y elimina las sustancias fatigantes en las piernas. cuerpo, eliminando así la fatiga y mejorando la calidad del sueño humano.
Materiales de referencia:
People's Daily Online: aunque remojar los pies es bueno, aún debes recordar 5 tabúes.