¿Qué verduras se pueden comer al tercer día después de una cesárea?
¿No se pueden comer verduras después de una cesárea?
No es científico afirmar que durante el confinamiento no se pueden comer frutas y verduras. Debe comer más frutas y verduras después del parto, que pueden usarse para complementar fibra y vitaminas, especialmente en personas cuya motilidad gastrointestinal no ha vuelto a la normalidad. Comer más frutas y verduras puede aliviar el estreñimiento. El útero de la madre permanece frágil durante la primera semana. Comer más verduras de color verde oscuro ricas en vitamina K puede ayudar a curar las heridas.
Las siguientes verduras son de naturaleza fría, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas coman menos:
1. Pepino
Este producto es de naturaleza fría y Tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el qi, pero hay muchos alimentos que pueden dañar fácilmente el Yang Qi.
2. Melón de invierno
De naturaleza fría, tiene el efecto de eliminar el calor y reducir los efectos adversos. Comer demasiado afectará la energía yang del bazo y el estómago, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado.
3. Luffa
Es de naturaleza fría y tiene el efecto de suavizar los intestinos y detener la diarrea, pero comer demasiado y durante mucho tiempo dañará el bazo y el estómago.
4. Rábano blanco
El rábano blanco es de naturaleza fría. Agregar unas rodajas de jengibre y pimienta blanca durante el proceso de cocción puede eliminar tanto el olor a pescado como el frío.
5. Berenjena
La berenjena es fresca por naturaleza y no debe ser consumida por personas con deficiencia de bazo y estómago. Comer berenjenas demasiado maduras provocará intoxicación, por lo que no está permitido comerlas.
6. Lechuga; lechuga
La lechuga tiene un sabor dulce y es de naturaleza fresca. Las personas que orinan con frecuencia y tienen el estómago frío deberían comer menos. Debido a que puede contener residuos de pesticidas y fertilizantes químicos, asegúrese de lavarlo antes de comerlo crudo.
7. Verdolaga
La verdolaga tiene efectos sobre la salud, pero es de naturaleza fría y no deben consumirla en grandes cantidades personas con el bazo y el estómago débiles, especialmente las mujeres embarazadas.
8. Berros
La col china es una verdura refrescante que puede encender fuego cuando se cocina en sopa. Las personas con un resfriado leve no deben comerlo.
Después de una cesárea, podrás comer con normalidad siempre y cuando estés agotada. Las mujeres que han tenido una cesárea pueden comer frutas y verduras. Comer verduras en el segundo mes puede reducir el estreñimiento.