¿Qué comer para blanquear tu piel?

El kiwi también se llama kiwi. Es fácil de comer en rodajas y tiene un sabor ácido y dulce, adecuado para los gustos de la mayoría de las personas. Comer kiwi constantemente durante mucho tiempo puede hacer que tu piel se vuelva cada vez más blanca.

2. Cerezas

Las cerezas son relativamente caras y aptas para el consumo a largo plazo por parte de amigos con mejores condiciones económicas. Las cerezas son únicas en el blanqueamiento, especialmente las cerezas acerola, que pueden mejorar rápidamente el problema de la piel oscura y amarilla y hacer que la piel sea translúcida y blanca.

3. Limón

Los limones se suelen exprimir para obtener jugo. Debido a que el contenido de vitamina C del limón es muy alto, el sabor y el sabor son muy ácidos, por lo que no es apto para el consumo directo. Lo mejor es exprimir el jugo para diluirlo y agregar una cantidad adecuada de miel para beberlo para obtener un efecto blanqueador excepcional.

4. Naranja

Las naranjas tienen más contenido de VC que las naranjas, pero en comparación con las naranjas, no son tan fáciles de pelar. Lo mejor es utilizar un pelador de naranjas especial para exprimir el jugo y consumirlo, de modo que los ingredientes blanqueadores se absorban de manera más uniforme y sea más fácil para el cuerpo digerirlos y absorberlos.

5. Uvas

La piel y la pulpa de las uvas son ricas en antocianinas, que pueden desempeñar un papel antioxidante y antienvejecimiento. Al mismo tiempo, el contenido de vitamina C de las uvas también es muy alto, lo que puede blanquear la piel y resistir el envejecimiento. El sabor es agridulce. Un racimo de uvas después de una comida, por no hablar de lo agradable que resulta.

6. Fresas

Las fresas son ricas en vitaminas, especialmente en vitamina C. El consumo regular de fresas no sólo puede blanquear y eliminar las pecas, sino que también tiene un mejor efecto antiarrugas.