¿Puede Ma Bao comer huevos después de dar a luz? ¿Por qué?
La nutrición con huevo es una fuente de nutrición muy adecuada para el cuerpo humano. Los huevos son ricos en proteínas, lecitina, diversos minerales y otros ingredientes, y son fáciles de absorber. La tasa de absorción de la proteína del huevo alcanza el 98%. Puede promover la cicatrización de heridas después del parto y reponer la fuerza física de la madrastra. Es especialmente adecuado para que la madrastra coma durante un mes. Los huevos cocidos con azúcar, la sopa de huevo, la carne al vapor, los huevos cocidos con azúcar moreno y los fideos de huevo son adecuados para las nuevas madres. Los huevos son buenos, pero la madrastra no debería comer demasiados. Es mejor comer uno o dos al día. Porque comer en exceso aumentará la carga sobre el sistema digestivo. Pero cabe señalar que una vez que la madrastra da a luz, no puede comer huevos directamente, principalmente alimentos grasos o semiaceitosos con alto contenido de sopa.
Además de prestar atención al descanso y mantener el buen humor, la alimentación es especialmente importante. La maternidad ayuda al cuerpo a recuperarse. La dieta mensual debe ser una fila de 2 billones 3 de suplementos. La comida debe ser ligera y variada, y los patrones deben cambiarse con frecuencia. Prepare sopas más nutritivas, coma menos alimentos fritos, fritos y grasosos que no favorezcan la digestión de la madre, no agregue demasiados condimentos y agregue menos sal, cebolla, jengibre y ajo para mantener el sabor ligero. Consuma 6 comidas al día, desayuno, cena, almuerzo, comidas caseras, cena, comidas caseras, tres platos y dos sopas. Consuma más verduras, alimentos básicos, carne y champiñones en cada comida para mejorar la inmunidad. La dieta puede consistir en snacks, leche, batatas, ñame, leche de soja, etc.
Las personas que acaban de dar a luz a un bebé pueden estar cansadas y débiles, y pueden tener poco apetito. Lo mejor es sufrir una pérdida excesiva de sangre y una deficiencia de Qi y sangre. En este momento, beba un plato de gachas de arroz con azúcar moreno caliente. El mijo es rico en vitamina B1 y vitamina B2, que pueden estimular la peristalsis intestinal, estimular el apetito y ayudar a la madrastra a recuperar su fuerza física. El azúcar moreno tiene un alto contenido de hierro, lo que puede ayudar a las nuevas madres a reponer la sangre, promover la descarga de calor y loquios, ayudar a aliviar el dolor abdominal por frío y ayudar con las contracciones posparto y la recuperación. La papilla de arroz con azúcar moreno tiene el efecto de reponer el yin y el yang y reponer la sangre, ayudando a la madre a recuperar su vitalidad y regular su constitución débil. Sangrado durante el parto, comer muy poco y se perderán líquidos corporales, por lo que puede agregar suficiente agua después del parto, beber más agua y sopa para prevenir el estreñimiento y aumentar la secreción de leche. El primer día del parto, lo mejor es comer gachas de raíz de loto, gachas de arroz, orquídeas cinabrio con azúcar moreno, huevos escalfados confitados, sopa de huevo, fideos de huevo y otros alimentos ricos en sopa, ligeros, fáciles de digerir y nutritivos. .