¿Qué puedo comer para recuperar mi organismo después de tomar las pastillas anticonceptivas de emergencia?

No importa cómo comas, tendrás que pedirlo al cabo de medio año.

Si no desean tener hijos en un futuro próximo,

Algunas personas experimentarán síntomas como náuseas, vómitos, mal olor de cabeza, somnolencia y fatiga después de tomar el medicamento. La condición es urgente y de corta duración. Suele requerir acondicionamiento.

En primer lugar, la vitamina B6. Algunas mujeres tienen reacciones similares al inicio del embarazo en las primeras etapas de tomar el medicamento, como náuseas, vómitos, mareos, somnolencia, fatiga, etc. Tomar vitamina B6 puede aliviar los síntomas. Además, el estrógeno contenido en las píldoras anticonceptivas puede aumentar el metabolismo del triptófano en el hígado, y la vitamina B6 es un componente de la coenzima en el metabolismo del triptófano.

La deficiencia de vitamina B6 dificultará el metabolismo del triptófano, lo que a su vez puede provocar una disfunción del sistema nervioso. Por lo tanto, algunas mujeres experimentarán síntomas como depresión, pesimismo, irritabilidad y mal genio después de tomar pastillas anticonceptivas. Los alimentos que contienen más vitamina B6 incluyen la carne, la leche, los huevos, las verduras, la malta, el hígado, los cacahuetes, la levadura, las semillas de girasol, los plátanos, el salvado de arroz, etc.

2. El ácido fólico y la vitamina B12 pueden inhibir la enzima conjugadora del folato en la mucosa duodenal, que es necesaria para la absorción intestinal del ácido fólico. Las píldoras anticonceptivas también pueden causar una relativa falta de vitamina B12 en el cuerpo, lo que fácilmente puede causar anemia.

Así que consume más alimentos ricos en ácido fólico y vitamina B12, como despojos de animales, mariscos, leche en polvo, pescado, cangrejo, yema de huevo, verduras de hoja verde, carne, frijoles, frutas, etc. El té es rico en ácido fólico y vitamina B12 y se puede preparar con regularidad.

3. Vitamina B2 Si se toman pastillas anticonceptivas durante un tiempo prolongado, algunas mujeres también desarrollarán estomatitis angular, glositis o conjuntivitis, dermatitis seborreica, etc. , que está relacionado con la deficiencia de vitamina B2. Los alimentos que contienen vitamina B2 incluyen despojos de animales, frijoles, verduras, cáscaras duras (cacahuetes, pipas de girasol, etc.), huevos y leche.

4. Vitamina C. Las mujeres que toman medicamentos durante mucho tiempo son propensas a sufrir enfermedades tromboembólicas, lo que está relacionado con la reducción de la concentración de estrógenos y vitamina C en la sangre. Deberías comer más verduras y frutas frescas, como brotes de soja, tomates, naranjas, dátiles rojos, pimientos morrones frescos, repollo, raíces de loto frescas, naranjas, pomelos, limones, fresas, azufaifas, espinos, etc.

Algunas mujeres experimentarán sangrado vaginal después de tomar píldoras anticonceptivas y el uso prolongado también puede causar anemia. Es necesario complementar el hierro consumiendo más hongos negros, algas marinas, nostoc, algas, champiñones, hígado de animales, sangre, carne, yema de huevo, soja y otros alimentos.

Además, algunas mujeres ocasionalmente experimentan sensación de plenitud en los senos después de tomar el medicamento, y las mujeres que amamantan pueden experimentar una producción reducida de leche. En este momento, puedes tomar medicamentos que calmen el hígado y regule el qi, o alimentos que puedan regular el qi y desbloquear los meridianos, como naranjas, semillas de girasol, pasteles de kumquat y garras de seda. También hay algunas mujeres que toman medicamentos para afecciones como la presión arterial alta. Cuando la presión arterial es alta, la dieta debe ser ligera, vegetariana, comer menos carne, beber más sopa y utilizar menos métodos de cocción como asar y freír. Puedes beber sopa de algas marinas, medusas, castañas de agua, malantou y sopa de cerebro de crisantemo con regularidad.

Si la leucorrea aumenta después de tomar el medicamento, puede comer ñame, fruta de gorgona, lentejas, semillas de loto, ginkgo biloba, semillas de coix, habas, judías mungo, hongos negros, caupí, nueces, mejillones, carne de tortuga de caparazón blando, apio, etc.

Eso es todo de todos modos. Hice una copia para ti.

Volver a tomarlo

Primero, la anticoncepción de emergencia solo puede funcionar para este tipo de relaciones sexuales sin protección, y la píldora solo se puede tomar una vez en un ciclo menstrual. Aún debes tomar otras medidas anticonceptivas confiables después de tomar el medicamento en este ciclo. En segundo lugar, la anticoncepción de emergencia es sólo una medida provisional y no debe utilizarse repetidamente como método anticonceptivo habitual. En tercer lugar, aquellas que quedan embarazadas después del fracaso de la anticoncepción de emergencia tienen una alta incidencia de malformaciones neonatales.

Comer como máximo una vez al mes. .......

No más de 2-3 veces al año. .....

Eso es ~