¿Qué verduras y frutas comer si tienes agrandamiento de la próstata?

Las verduras y frutas tienen un importante impacto en el mantenimiento y curación de las enfermedades de la próstata. Los hombres deberían comer más frutas, verduras y hortalizas porque algunas de ellas tienen compuestos vegetales que tienen ciertos efectos anticancerígenos. Por ejemplo, el licopeno es un carotenoide importante que se encuentra ampliamente en frutas y verduras. Los tomates, los albaricoques, las guayabas, las sandías, las papayas y las uvas rojas contienen más licopeno, siendo los tomates los que tienen el mayor contenido.