Reflexiona sobre tu propia falta de confianza

Siempre me he considerado una persona muy segura. De hecho, tengo mucha confianza en la mayoría de los aspectos del trabajo, la vida y el estudio, pero también tengo mis debilidades y soy particularmente inseguro acerca de mi cuerpo.

Quizás esto se remonta a muchos años atrás. Soy un niño gordito desde niño. Me gradué de la escuela secundaria y pesaba 110 libras. Antes de casarme pesaba casi 120 libras. Después de dar a luz a un jefe que se disparó a más de 140, nunca volví a bajar. Aunque mido menos de 1,6 metros, no puedo ni imaginar lo gorda que estoy.

Cuando iba a comprar ropa en el pasado, lo más común que escuchaba era "no tengo tu talla", así que no era muy exigente a la hora de comprar ropa. La mayor parte del tiempo, simplemente trato de usarlo. ¿Dónde puedo ser exigente?

Cuando las personas están gordas, no son lo suficientemente flexibles y no prestan atención a la ropa, por lo que se sienten estúpidas, viejas y feas. Por eso, aquí me siento particularmente inseguro e incluso tengo baja autoestima.

Estar gorda te hará perder muchas oportunidades.

Para ser honesto, quería hablar en el escenario como representante de maestros destacados en la reunión de elogio del Día del Maestro anterior, porque mis calificaciones siempre han sido excelentes, pero nunca había tenido esa oportunidad.

Bajar de peso fue el comienzo de un contraataque en mi vida.

Cuando pienso en 2017, cuando decidí perder peso, no puedo olvidar la escena en la oficina cuando dije: "Voy a empezar a perder peso". Decenas de profesores de nuestra oficina se echaron a reír. Dos hermanas mayores incluso quisieron apostarme a que si podía perder unos kilos me invitarían a cenar, pero no me atreví a apostar porque no estaba segura de poder perder peso.

Otro dijo: "Maestro Ye, he estado en nuestra escuela durante 10 años. Escuché que ha perdido peso en los últimos 10 años, pero no he visto cuánto peso ha perdido. "De verdad, dije que perder peso es como una gran broma. No esperaba persistir. El mejor resultado de mi pérdida de peso fue que perdí más de 20 kilogramos en tres meses y 30 kilogramos en medio año. Mi peso alcanzó el estándar anterior al matrimonio.

Debido a que perder peso me enseñó un estilo de vida correcto y hábitos de ejercicio, he caminado todos los días desde 2017 y básicamente he caminado más de 10.000 pasos. En los últimos años, sin importar los fríos meses de invierno, el trabajo normal o las vacaciones, he persistido como siempre.

Creo que mi autodisciplina comenzó con la pérdida de peso.

Después de perder peso con éxito, me embarqué en el camino del aprendizaje. El doble rol de los dos permitió que los líderes me dieran más oportunidades y comencé a tener diversas oportunidades de discursos, organizaciones y capacitación. . Me pueden ver en público. Me gusta la sensación de estar en el podio con un micrófono y entrenar a miles de personas, lo que me da cada vez más confianza.

Hoy siento que mi vida está a la ofensiva, mi cuerpo está cada vez mejor, parezco cada vez más joven y siempre estoy en el camino de aprender y crecer. En general, estoy cada vez más satisfecho conmigo mismo.

Aunque ya no estoy delgada, todavía no estoy tan gorda como antes. Soy normal, tal vez un poco gorda como mucho, pero manejo mi cuerpo a través de la autodisciplina y una alimentación saludable. No me dejaré engordar otra vez. Me haré cada vez más bella y segura.

20220315 Ye Xuebei ahorra 1829 cada día.