¿Qué aceite de cocina debo comer durante la pérdida de peso?
¿Qué tipo de aceite de cocina debes consumir durante la pérdida de peso? Por supuesto, coma aceites libres de colesterol y con alto contenido de grasas insaturadas. Este es el aceite de camelia chino, donde pertenece.
1. El aceite de té no contiene colesterol y tiene más del 90% de ácidos grasos insaturados, lo que lo convierte en el aceite comestible número uno.
En segundo lugar, el aceite de té puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, acelerar la digestión y evitar que se deposite en el organismo.
En tercer lugar, si se utiliza aceite de té como aderezo para ensaladas, puede acelerar la pérdida de peso. Cocinar con aceite de té es más fragante porque el punto de humo de las hojas de té está por encima de los 220 grados, ocupando el primer lugar entre los aceites comestibles. Cocinar con aceite de camelia, sin humos, más fragante y saludable.
4. El aceite de té se puede tomar por la mañana y por la noche en aproximadamente 10 ml, lo que es más útil para la digestión, fortalece la motilidad gastrointestinal, previene el estreñimiento y logra el efecto de desintoxicación, eliminación de grasa y pérdida de peso. .
Nota: asegúrese de comprar aceite de té puro prensado producido por fabricantes habituales y nunca compre aceite de té mezclado o extraído.