¿Qué debo comer para deshacerme del polvo?
Alimentos depurativos de los pulmones, como zanahorias, peras, hongos, leche de soja, miel, uvas, dátiles, granadas, naranjas, caña de azúcar, maja, azucena, rábano, castaña de agua, hongo blanco, etc.
Si hay polvo en el ambiente de trabajo, se debe utilizar mascarilla.
Los alimentos que limpian el estómago promueven principalmente la motilidad gastrointestinal, y la fibra puede desempeñar un gran papel en promoverla. Los alimentos ricos en fibra incluyen arroz integral, alimentos integrales, nueces, orejones, guisantes, pasas, puerros, apio, higos, etc. Consuma alimentos ricos en fibra: batatas, cereales integrales y diversas verduras de hojas verdes; coma alimentos con muchos residuos: puerros, apio, algas; coma alimentos ricos en agua: las peras y otras frutas ricas en agua pueden eliminar el agua; pulmones y estómago.