¿Cuáles son los diez alimentos que más dañan el estómago?

1. Recalentar las sobras y comerlas. Este tipo de comida es la que más irrita el estómago. Generalmente, trate de no ingerir alimentos después de 4 horas de calentamiento. A muchos oficinistas les gusta traer sus propias loncheras y calentarlas en el microondas, por lo que muchas personas tienen problemas estomacales. 2 Los frijoles contienen oligosacáridos, que son difíciles de digerir para el cuerpo humano, por lo que pueden provocar gases intestinales. Consuma adecuadamente productos de soya fermentados, como tofu fermentado, natto, tempeh, etc. , se puede mejorar. 3. Los amigos a los que les gusta comer pollo frito y tienen problemas gastrointestinales deben prestar atención: los alimentos fritos y otros alimentos ricos en grasas aumentarán la posibilidad de sufrir ácido pantoténico y síndrome del intestino irritable. Debido a que los alimentos ricos en grasas son difíciles de digerir, el cuerpo automáticamente secreta más ácido estomacal. Asimismo, comer en exceso puede desencadenar un exceso de secreción de ácido gástrico.

4 Espino, muchos amigos piensan que el espino puede estimular el apetito, pero de hecho, comer demasiado espino puede provocar reflujo ácido y cálculos estomacales. 5 cafés. El café puede irritar el estómago y hacer que segregue demasiado ácido gástrico, lo que provoca indigestión y ácido pantoténico. Especialmente las personas con síntomas de úlcera gástrica y acidez de estómago deberían beber menos café. Beba menos bebidas con cafeína. 6. La menta relajará el esfínter esofágico y aumentará la posibilidad de ácido pantoténico. Tenga cuidado con cualquier cosa que contenga menta, como el té de menta, los caramelos de menta y el chicle de menta.

Los tomates son muy ácidos y pueden estimular al estómago para que produzca más ácido gástrico. Por tanto, comer demasiados tomates puede provocar síntomas como ácido pantoténico y acidez de estómago. Lo mismo ocurre con el ketchup elaborado con tomates, 8 bebidas frías. Demasiadas bebidas frías harán que la temperatura en el estómago sea demasiado baja, lo que afectará la secreción de ácido gástrico y la función de las enzimas digestivas. Por lo tanto, lo mejor es beber bebidas calientes como té y agua caliente con limón durante las comidas. Las bebidas frías se sirven mejor entre comidas.

El brócoli contiene mucha fibra dietética soluble. Esta fibra sólo puede descomponerse en el intestino grueso, produciendo grandes cantidades de gas. El brócoli también contiene azúcares que producen gases similares a los que se encuentran en los frijoles. 10 El chocolate contiene una gran cantidad de teobromina, que relaja el esfínter esofágico y facilita que el ácido gástrico regrese al esófago.