Usar el cerebro con frecuencia puede hacer que las personas inteligentes vivan más tiempo.
Liu Haisu, un famoso pintor de Shanghai, amaba pintar cuando era niño. A los 17 años fundó la primera Academia de Bellas Artes en Shanghai. He estado dibujando en Huangshan durante nueve años, lo que no sólo cultivó mi temperamento sino que también ejercitó mi cuerpo, por lo que ya tengo más de 100 años.
Feng Yisheng, pintor de más de 100 años en Guangzhou, ama la pintura al óleo y tiene un vínculo indisoluble con el pincel. Art cultivó su carácter y le confió todo su espíritu. El Sr. Feng dijo: "La pintura me hizo olvidar el tiempo y las dificultades, y lo ganó todo, incluida mi vida". Ha estado dedicado al arte durante más de diez años y ha experimentado muchos cambios y dificultades. Precisamente porque se concentra en su carrera puede dejar atrás todo honor y desgracia y mantener siempre una mentalidad pacífica y cómoda. Era una pintura al óleo que le dio consuelo y aliento. La pintura al óleo se convirtió en su pilar espiritual, permitiéndole superar muchas dificultades y mantenerse enérgico y confiado.
Asistió el Sr. Sun Mofo, un anciano que participó en la Revolución de 1911, bibliotecario del Museo Central de Literatura e Historia y vicepresidente de la Sociedad China de Pintura y Caligrafía para Ancianos. El Festival de Pintura del Festival de Primavera de Beijing a la edad de 1985.004 años y saludó con la mano "Feliz Año Nuevo". Al hablar de la relación entre la caligrafía, la salud y la longevidad, dijo: "La escritura puede nutrir el corazón, la naturaleza, la energía, el espíritu y la salud. Cuando escribes palabras, puedes concentrarte y desechar todos tus pensamientos. No puedes escucha con el viento y la lluvia. Vamos. ¿No es esto sólo práctica?”
Entre los centenarios hay poetas centenarios y campeones de ajedrez centenarios, porque escribir poemas, recitar poemas y jugar al ajedrez no sólo requiere. el uso del cerebro, pero también proporciona entretenimiento y entrenamiento. Una buena manera de cultivar la inteligencia, cultivar el carácter y cultivar las emociones.
Él, madre de un famoso escritor chino, es un poeta centenario. Proviene de una familia de eruditos y le encanta escribir poesía y coplas desde que era niña. Bajo la influencia de la poesía, el señor He es alegre y de mente abierta. Cuando tenía 100 años, alguien le preguntó el secreto de la longevidad. Tomó su pluma y escribió siete caracteres: "La nieve humilla a las heladas y acosa a Xiangyi", que resume perfectamente su larga trayectoria vital y su tenaz vitalidad.
Li, un ingeniero y poeta centenario, vive en el distrito de Chaoyang, Beijing. En sus primeros años estudió en Alemania y se doctoró. Después de regresar a China, se desempeñó como director del Instituto de Investigación de la Industria de Fermentación de Alimentos y padre de la elaboración de cerveza china. A menudo escribía poemas en su tiempo libre y, cuando tenía 100 años, publicó una colección de ensayos sobre la cultura del vino (volúmenes 1 y 2). Gracias al uso diligente de su cerebro y la poesía, todos los indicadores de salud eran normales cuando tenía 100 años y todavía podía viajar al extranjero. En 2008, la Sociedad China de Gerontología le otorgó la "Estrella de longevidad de la buena moda de China".
Xie Xiaxun, el centenario rey del ajedrez y ex vicepresidente de la Asociación Nacional de Ajedrez de China, disfruta infinitamente jugando al ajedrez y prolonga su vida. Comenzó a aprender ajedrez con su padre a la edad de 6 años. En 1918, ganó el Concurso de Ajedrez Chino y más tarde fue aclamado como el "Comandante en Jefe del Mundo Nacional de Ajedrez". Por invitación de chinos de ultramar en Singapur e Indonesia, visitó Nanyang en 1934 y derrotó al Campeón Internacional Británico de Elefantes. Se dedica al ajedrez desde hace más de 90 años y ha recopilado 29 libros de ajedrez con más de un millón de palabras.
El biólogo y académico de élite centenario Ji Zheng (de Nanxi, Sichuan) es profesor en la Universidad de Nanjing. Trabajó duro durante toda su vida y propuso la teoría de los trastornos metabólicos del envejecimiento y fue el fundador de la investigación teórica antienvejecimiento en mi país. Después de cumplir 100 años, publicó artículos en varios periódicos y revistas para orientar científicamente a las personas sobre cómo mantenerse saludables. A la edad de 108 años, todavía insiste en leer periódicos 2 horas al día y trabajar de 1 a 2 horas al día revisando su monografía autoeditada.
Su Zufei, un pediatra de 100 años de Shanghai, escribió unas memorias cuando tenía 1000 años después de cumplir 100 años. Se reproducen claramente los últimos 100 años, desde el Movimiento de Reforma de 1898 (65.438 0.898) hasta 65.438 0.995. Se puede ver que el cerebro del autor es duradero y enérgico, lo cual es el resultado del uso conjunto de los cerebros.
Después de que Chen Que, un erudito de 100 años de la provincia de Taiwán, se jubilara, todavía se dedicó a la investigación académica y la creación de ciencia popular. Continuó escribiendo y publicando obras como "Four Essentials" y "Four Essentials". "Economía científica de la salud". Cuando tenía 65.438.065.438 00 años, también escribió un libro "La vida a los 120 años", que a menudo lo hizo joven.
El secreto de la longevidad del general Zhang Xueliang, que tiene más de 100 años, no sólo es poder dormir, sino que también tiene otro factor importante, que es el "estudio duro".
Estaba familiarizado con los cuatro libros y estudió el "Libro de los cambios", la "Historia de la dinastía Ming", los "Tres reinos" y las "Obras completas de Lu Xun". No se avergonzaba de hacer preguntas y nunca se cansaba de aprender. . Una vez escribió un poema: "He estado libre de enfermedades durante diez años y nunca he perdido de vista a mis viejos amigos. Durante el resto de mi vida, sólo quiero leer". La gente nunca envejece.
Un excelente practicante de la medicina china no sólo debe dominar obras clásicas como el Huangdi Neijing, sino también realizar análisis detallados basados en diversas situaciones clínicas. Las prescripciones legislativas requieren una cuidadosa consideración, por eso son personas sabias que usan su cerebro con diligencia. Por lo tanto, hoy en día hay muchos centenarios en la medicina china antigua, y hay representantes de centenarios en el sureste, noroeste y Sichuan tiene la mayor cantidad de centenarios. El médico de medicina tradicional china de Sichuan, de 100 años de edad, también ocupa el primer lugar en el país. Según las estadísticas de 1982, había 24 centenarios en Sichuan y 41.600 en Sichuan. Había 58 centenarios por cada 654,38 millones de habitantes, lo que equivale a 48 centenarios por cada 654,38 millones de habitantes en Azerbaiyán, el reino de la longevidad del mundo. En otras ocupaciones, hay menos de 1 centenario por cada 654,38 millones de personas. Prueba de que un cerebro normal puede hacerte vivir más tiempo.
No solo los intelectuales, mientras seas estudioso durante toda tu vida, podrás mantener tu cerebro activo y promover tu salud y longevidad. Yang Mingyun, un portero de Yantai, provincia de Shandong, fue nombrado "Anciano Saludable del Siglo" por el Comité Nacional sobre el Envejecimiento en 2000, a la edad de 103 años. Le encantó aprender toda su vida. Aprendió a mantenerse en forma cuando era niño trabajador, aprendió a ser feliz cuando encontraba dificultades, aprendió a ser una buena persona cuando atravesaba tiempos difíciles y aprendió a mantener una buena salud cuando se jubilaba. Como siempre ha sido estudioso, tiene buen cerebro. A sus 108 años, todavía es fuerte. También hay "Tres Reinos" y "Margen de agua"; "La leyenda de Yue Fei" se puede recitar de principio a fin.