¿Cómo se forma la papada? ¿Está relacionada con la genética?
Hay muchas causas de papada, como acumulación local de grasa fuera del músculo platisma, engrosamiento de la almohadilla grasa dentro del músculo platisma, relajación del músculo platisma, etc.
La papada puede ser causada. Además, a medida que la piel del cuello aumenta con la edad y disminuye con el ejercicio, los músculos del cuello se relajan y la elasticidad de la piel del cuello disminuye. La flacidez debido a la gravedad también puede provocar la aparición de papada. Esta genética también está relacionada hasta cierto punto. ¿Cómo solucionar el problema de una papada fea? La forma más sencilla y eficaz es insistir en comer una fruta adelgazante todos los días. Contiene tecnología de penetración facial y puede ayudarte a perder peso de forma fácil y rápida.
Método 1: Movimientos asistidos por las manos Después de la limpieza y el cuidado de la piel cada mañana y noche, levante la cabeza y use el dorso de las manos para turnarse y golpear suavemente la articulación entre la mandíbula y el cuello en un manera rítmica. Preste atención a los golpecitos desde el cuello hasta la mandíbula. El cuello y la mandíbula forman un arco de abajo hacia arriba. El dorso de la mano debe estar cerca de la piel desde el cuello hasta la mandíbula para completar. el paso de elevación hacia arriba durante el golpeteo, golpea 30 veces en el frente, mantén la cabeza levantada, gira la cabeza 45 grados hacia la izquierda y hacia la derecha y golpea 30 veces en cada lado.
Toca 30 veces. cada lado. Logrando así el propósito de tensar la piel y quemar grasa debajo de la mandíbula. Si lo haces todos los días, verás los resultados de forma natural.
Método 2: Cambie sus hábitos alimentarios. Las personas que comen snacks y mastican chicle con frecuencia también son propensas a tener papada. Por lo tanto, al comer, mastique los alimentos rápidamente para permitir un movimiento suficiente de la mandíbula. El envejecimiento del mentón provoca la flacidez del mismo. Esto se debe a que se reduce la humedad en el mentón. Por supuesto, también hay que hacer un buen trabajo para reponer agua.
Método 3: Haz ejercicios de reducción del mentón sin mover los hombros. Estira el cuello hacia adelante lo más que puedas, mantén presionado durante 5 segundos y luego baja lentamente el mentón hasta el cuello lo más que puedas. acción durante 5 segundos y luego relájese. Repita cada serie de 5 veces. Haz 5 grupos todos los días.
Método 4: Sacar la lengua. Algunas personas tienen la costumbre de sacar la lengua, sin embargo, como todo el mundo sabe, esta acción también puede jugar un gran papel en la reducción de la papada. Debido a que la acción de sacar la lengua es una forma ideal de evitar que la piel entre la papada y el cuello se afloje, esto puede prevenir la formación de papada y también lograr el propósito de reducir la papada.
Después de leer estos métodos, no tienes que tener miedo si tienes papada.