Si estás soltero, debes comer bien aunque estés solo.
Mientras hablaba, apareció una foto con mi nombre.
A primera vista me quedé en shock. Más tarde descubrí que no era un material didáctico negativo y en secreto me sentí feliz: Oye, alguien finalmente lo aprecia (vale, déjame divertirme un rato)
Como entusiasta de la comida, aunque lo soy. No estoy calificado para comer toda la comida deliciosa del mundo, la comida deliciosa siempre puede ponerme de buen humor.
Pero soy raro. Cuanto más grande es el hotel y más lujosa la comida, menos satisfecho estoy.
Solo mirar los peces grandes, las carnes grandes y todo tipo de platos llamativos me llenó primero;
Luego, bebí unos bocados de sopa con varios condimentos. Comí algunos platos, y luego, si mueves un poco la carne, estará llena en un ochenta por ciento.
Luego detén los palillos o cuenta lentamente los granos de arroz.
Entonces, si me ves comiendo fuera, no te preguntes por qué estoy tan delgada.
Sin embargo, déjame decirte tranquilamente que no tengo celos cuando como solo en casa.
La verdad es que soy una persona muy vaga.
Como persona perezosa, no es fácil comer bien, porque tiene que cocinar y comer solo todos los días, lavar los platos después de comer y sacar la basura después de comer.
Cuando estaba deprimido, a menudo consideraba que comer era algo problemático, que me daba asco y me resistía. Otros no quieren usar sus palillos cuando estén listos, y mucho menos hacerlo ellos mismos.
Pero cuando tengo que levantarme, cocinar una comida, ponerla en la mesa y prepararla para disfrutarla, mi ansiedad e impotencia ante la comida que cocino se vuelven inquietantemente pacíficas.
Así que a menudo abro el refrigerador para buscar ingredientes mientras me quejo con mis amigos, como por qué la gente lo toma y si hay algún medicamento que nunca tendrás que tomar después de tomar una pastilla. Cuando la comida finalmente está lista y me siento a disfrutarla, las molestias desaparecen.
Por eso, siempre siento que tal vez cocinar una comida tranquilamente me ayude a relajar mi mente.
Por ejemplo, a la hora de cocinar hay que tener en cuenta cuánto arroz y agua poner. Para lograr un equilibrio nutricional, o para verse bien y aumentar el apetito, puede agregar algunos cereales diversos, como arroz negro, batatas cortadas y patatas en cubitos. Si desea mantener la salud, puede agregar wolfberry y Codonopsis pilosula. Un plato de arroz al vapor de este tipo tendrá colores brillantes y su apetito aumentará considerablemente.
Otro ejemplo: las verduras. ¿Es saltear o hacer sopa, o es ajo, o picar los tallos y freír la carne y usar las hojas para hacer sopa? ¿O incluso cortarlo todo en cubos de avena? Con un puñado de verduras en tus manos, tendrás innumerables imaginaciones. Finalmente, haz lo que quieras según los materiales que tengas a mano, tu apetito y estado de ánimo ese día. Cuando comas, te sentirás satisfecho con tus habilidades.
Por supuesto que hay pescado y carne. Este es el plato más importante de la cocina casera. Tienes que actualizar el menú con frecuencia y practicar más métodos. De lo contrario, te aburrirás fácilmente. ¿Cómo se puede comer el mismo plato todos los días? Entonces, si quieres algo grasoso, puedes hacer manitas de cerdo con jengibre, cerdo estofado o, a veces, pato al jengibre. Si quieres algo ligero, puedes hacer costillas con tomate o pescado al vapor.
Incluso simplemente remojar fideos instantáneos, abrir la caja, desempacar, verter agua hirviendo, sellar, sentarse y esperar, es algo sagrado. En este momento, lo que sientes es asombro por la vida, gratitud al Creador y satisfacción con la vida.
Sin embargo, como persona que tiene ciertas necesidades alimentarias, los fideos instantáneos suelen ser mi última opción. Como chica cantonesa, estoy acostumbrada a prepararme un plato de sopa la mayor parte del tiempo. Luego sacar la carne junto con los huesos y ponerla en la cocina aromática. Viértala en una olla caliente. Agrega el aceite, la sal, la salsa de soja, el vinagre, el chile y el ajo y sofríe un rato. Jugo a fuego lento y ponerlo en un plato. Blanquear unas cuantas verduras para tener carne, verduras, sopa y arroz. ?
Siempre hay cosas insatisfactorias en la vida, ya sea que te guste o te preocupes, comer, beber y tener diarrea son inevitables. Tal vez no podamos controlar nuestro propio destino, pero no importa qué tan mala sea la situación, no importa qué tan mal esté el humor, incluso si somos una sola persona, recuerde comer bien.