Cómo comer bolas de masa durante el solsticio de invierno, cuatro aspectos son indispensables.

En el solsticio de invierno, así se comen los dumplings: la mayoría de la gente elige el relleno de cordero. El cordero es de naturaleza cálida, tiene el efecto de calentar el yang, dispersar el frío y nutrir los órganos internos. Comer bolas de masa bañadas en vinagre también se puede utilizar como condimento para aliviar el aburrimiento. No te acuestes inmediatamente después de comer bolas de masa. ? Hay cuatro aspectos del cuidado de la salud y la alimentación durante el solsticio de invierno: qi nutritivo, sangre nutritiva, yin nutritivo y afrodisíaco.

Los alimentos tonificantes del Qi se refieren a alimentos que tienen la función de reponer el Qi y fortalecer el bazo y son beneficiosos para el síndrome de deficiencia de Qi, como arroz, arroz glutinoso, maní, ñame, zanahoria, leche de soja, pollo. , etc.

Los alimentos enriquecedores de la sangre se refieren a alimentos que tienen un efecto tónico sobre el síndrome de deficiencia sanguínea, como el hígado de animal, la carne de longan, el hongo negro, las espinacas, las zanahorias, la carne de cerdo, los pepinos de mar, el pescado, etc. , y tiene un cierto efecto enriquecedor de la sangre.

Los alimentos que nutren el yin se refieren a alimentos que nutren el yin e hidratan la sequedad y tienen un efecto tonificante en la deficiencia de yin, como hongos blancos, hongos, peras, leche, huevos, uvas, repollo, etc.

Los alimentos tonificantes del Yang, como la carne de perro, el cordero, los camarones, etc., que son beneficiosos para el síndrome de deficiencia de Yang, las nueces, los puerros, la baya de goji, los calamares, etc., tienen efectos positivos.