Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cómo hacer gachas de mijo y calabaza?

¿Cómo hacer gachas de mijo y calabaza?

Ingredientes principales: 150 gramos de arroz, 300 gramos de calabaza

Ingredientes accesorios: 100 gramos de mijo

1 Preparar los ingredientes primero.

2, Pelar la calabaza, cortarla en trozos pequeños y reservar.

3 Hervir los trozos de calabaza en agua hirviendo durante 5 minutos.

Verter el arroz lavado en el. olla y cocina por 2 minutos

5. Finalmente, vierte el mijo

6. Luego enciende a fuego medio y cocina por 30 minutos

7. , está completa la saludable y nutritiva papilla de calabaza y mijo.