¿Te enojarás después de comer pastel de calabaza? Cómo hacer pastel de calabaza sin que se caliente demasiado
¿Te enojarás después de comer pastel de calabaza?
Comer demasiado pastel de calabaza puede provocar que te enfades fácilmente.
Las calabazas son cálidas por naturaleza. Comer demasiado provocará la acumulación de aire caliente y seco, por lo que comer pasteles de calabaza fácilmente provocará calor interno. Los pasteles de calabaza fritos estarán aún más calientes, por lo que comer demasiada calabaza. Los pasteles provocarán calor interno.
Cómo evitar que la tarta de calabaza se caliente demasiado
Ingredientes: calabaza, 20 gramos de azúcar, 400 gramos de harina, queso y semillas de sésamo.
Ejercicio:
Primero pelamos la calabaza, la lavamos, la cortamos en trozos y la cocinamos al vapor en una olla. La calabaza en rodajas es muy fácil de cocinar al vapor y la calabaza al vapor se machaca en un bol.
A continuación, añade la harina, mezcla bien y amasa hasta obtener una masa. Luego amase la masa en tiras, divídala en porciones pequeñas de tamaño uniforme y presione finamente.
Luego, agrega queso en su interior, envuélvelo en una bola, luego envuélvelo en semillas de sésamo y luego presiónalo hasta formar un pastel.
Finalmente, ponemos el bizcocho de calabaza en la vaporera y lo cocinamos a fuego alto durante unos diez minutos.
Valor nutricional del pastel de calabaza
1. Desintoxicación: Contiene vitaminas y pectina, que pueden unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas en el cuerpo, como plomo, mercurio y Los metales pesados, etc., pueden desempeñar un papel en la desintoxicación;
2. Proteger la mucosa gástrica y ayudar a la digestión;
3. ;
4. Eliminar los carcinógenos;
5. Promover el crecimiento y el desarrollo.
Calorías del pastel de calabaza
Se ha demostrado científicamente que el pastel de calabaza tiene calorías moderadas. Las calorías por 100 g de pastel de calabaza representan aproximadamente el total de calorías recomendado por la Sociedad China de Nutrición. los adultos comunes y corrientes se mantienen saludables todos los días, el 8%. Cada 100 g de pastel de calabaza contiene 297,12 g de calorías, 38,55 g de carbohidratos, 15,46 g de grasa, 1,46 g de proteína y 0,32 g de fibra. Además, las tortas de calabaza absorberán parte de la grasa después de freírlas, provocando un aumento de calorías. Al mismo tiempo, es fácil producir carcinógenos, lo que no es bueno para el organismo, por lo que adelgazar durante el proceso de adelgazamiento puede resultar beneficioso. dañino.