Una especie de método de preparación del café adelgazante.
Ingredientes: café instantáneo, té Pu'er maduro, agua hirviendo.
Fabricación: elija té Pu'er maduro con sabor suave y protección gastrointestinal para la elaboración, porque Pu'er es un té fermentado que tiene un buen efecto protector sobre el tracto gastrointestinal y no será irritante incluso si es sexo frio. Preparar café con Pu'er preparado como sopa base puede combinar cafeína y teofilina, lo que tiene un efecto significativo en la promoción de la motilidad gastrointestinal, la expulsión de las heces y la reducción de la grasa abdominal y de la cintura.
Comentario: El té Pu'er es un buen ayudante para mantener la salud, quemar grasas y perder peso. El requisito previo para combinarlo con café es que la concentración no sea demasiado alta. Si los dos se mezclan en concentraciones muy fuertes, pueden provocar excitación y mantener a la gente despierta. Además, aunque esta bebida casera se puede tomar fría, lo mejor es beberla tibia, lo que provocará menos irritación en el organismo y tendrá mejores efectos. Y no conviene beberlo antes de acostarse, lo mejor es beberlo 30 minutos antes del ejercicio.
Café Leche de Soja
Ingredientes: café instantáneo, leche de soja sin azúcar, agua hervida.
Elaboración: Elige leche de soja en polvo sin azúcar. Lo mejor sería tener soja fresca que puedas moler tú mismo. Hierva la leche de soja con agua hirviendo o hierva la leche de soja fresca durante 2-3 minutos y déjela burbujear. Utilice leche de soja caliente como base para preparar café, viértala directamente en el café en polvo y revuelva uniformemente. Recuerda no añadir azúcar, de lo contrario las calorías serán demasiado altas.
Comentarios: La leche de soja no contiene nada de colesterol. La leche de soja fresca también contiene ácido linoleico que puede favorecer la descomposición del colesterol, por lo que la leche de soja es una bebida saludable que favorece la desintoxicación gastrointestinal y reduce el contenido de esteroles. la sangre. Usar leche de soja con café no sólo puede ayudar a que el café promueva la quema de grasa, sino que también reduce la irritación de la cafeína en el estómago y los nervios, suavizando y limpiando el cuerpo. Es muy eficaz para las niñas cuya parte inferior del abdomen siempre ha sobresalido.
Café Limón
Ingredientes: café instantáneo, medio limón, agua hirviendo.
Elaboración: En primer lugar, utilice agua hirviendo para abrir completamente el café y revuelva uniformemente. En este momento, corta el limón fresco en rodajas y pon el jugo de limón exprimido directamente en el café. Si te gusta el sabor ácido, también puedes poner pequeños trozos de limón directamente en el café. Este café exótico y único seguramente te hará quemar grasa felizmente.
Comentarios: Los limones son ricos en potasio pero muy bajos en sodio. El principal principio del café para quemar grasa es promover la circulación sanguínea, que también es un factor clave para reducir el edema de las piernas. Agregar limón al café puede utilizar el principio de presión osmótica para acelerar el efecto diurético y de hinchazón. Al mismo tiempo, puede ajustar el equilibrio ácido-base del cuerpo, reducir la basura y las toxinas adheridas a las paredes de los vasos sanguíneos y ayudar a mejorar la condición. de las patas de elefante.
Coca cola de café
Ingredientes: café negro, cola
Elaboración: Añade café negro (sin azúcar) a una lata de cola baja en calorías y agita bien .
Observaciones: Beber 1 lata antes de las comidas o beber agua hervida cuando tenga hambre. La coca cola y el café pueden bloquear la absorción del arroz y la pasta en un 70%.