¿La sudoración es causada por una deficiencia de potasio y calcio?

El potasio es un nutriente esencial para el crecimiento humano. Representa el 5% de las sales inorgánicas del cuerpo humano y es muy importante para mantener un sistema nervioso sano y regular el ritmo cardíaco. Puede prevenir accidentes cerebrovasculares, mantener la contracción muscular normal y trabajar con sodio para mantener el equilibrio de líquidos. Clínicamente existen muchos pacientes con deficiencia de potasio por diversos motivos, como vómitos frecuentes, diarrea y drenaje gastrointestinal prolongado, que aumentan la excreción de potasio del tracto digestivo, algunas enfermedades renales y la aplicación de diuréticos excretores de potasio; aumentar la excreción de potasio de los riñones; los pacientes con función hiperadrenocortical o el tratamiento a largo plazo con hormonas adrenocorticales aumentarán la excreción de potasio, el trabajo y el entrenamiento de alta intensidad provocarán grandes cantidades de sudoración y pérdida de potasio; Las razones anteriores conducen a una disminución de la cantidad total de potasio en el cuerpo. Cuando el potasio sérico es inferior a 3,5 mmol/L, se puede considerar hipopotasemia según la afección.

Cuando hay deficiencia de potasio, los síntomas clínicos suelen quedar enmascarados por la enfermedad primaria. La deficiencia de potasio puede provocar una reducción del estrés neuromuscular, debilidad general y una capacidad de respuesta reducida y, en casos graves, puede provocar parálisis y dificultad para respirar. Disfunción del tracto digestivo, anorexia, náuseas, vómitos, flatulencias y, en casos graves, parálisis intestinal y obstrucción intestinal. La deficiencia de potasio aumenta el estrés miocárdico, provocando arritmias, bloqueo auriculoventricular e incluso fibrilación auricular y fibrilación ventricular.

El tratamiento de la deficiencia de potasio debe basarse en tratar activamente la enfermedad primaria y eliminar la causa, y reducir la pérdida de potasio. Si bien los médicos consideran tomar suplementos de potasio, los pacientes con deficiencia leve o crónica de potasio que pueden tomarlo por vía oral deben comer más alimentos ricos en potasio.

He leído en muchas fuentes que el potasio, un mineral, es muy eficaz en el tratamiento de la hipertensión grave, los accidentes cerebrovasculares, la atrofia muscular, las enfermedades cardíacas, el raquitismo e incluso el cáncer. Dado que la ingesta recomendada de potasio es de entre 2000 y 4000 mg, y aún no se ha confirmado el efecto del potasio para salvar vidas, le recomiendo que coma tantos alimentos que contengan potasio como sea posible, porque la principal fuente de potasio en el cuerpo humano es para comida. Legumbres (como frijoles negros, frijoles, guisantes frescos), carnes magras, productos lácteos, huevos, patatas, té, semillas de girasol, cereales, pasas, verduras de hojas verdes (como espinacas, remolachas) y frutas (como plátanos, naranjas, limones, albaricoques), ciruelas, nectarinas) son ricas en potasio. Debido a que el potasio existe principalmente en las células, se disuelve y precipita después de la destrucción del tejido, por lo que los jugos de frutas, las sopas de verduras y la salsa son ricos en contenido. Las personas con deficiencia de potasio pueden beber sopas más deliciosas elaboradas con los alimentos ricos en potasio mencionados anteriormente. Sin embargo, algunos pacientes con insuficiencia renal que provoca niveles altos de potasio en sangre deben limitar los alimentos anteriores.