¿Qué frutas puedes comer para mejorar tu capacidad antialérgica?
Manzana: de hermoso color, fragante, crujiente y dulce, es una fruta popular. Contiene ácido quínico, ácido málico, ácido tartárico, ácido tánico, alcohol aromático, pectina, etc. La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza neutra, de sabor agridulce, ingresan al meridiano de los pulmones y del bazo y tienen los efectos mágicos de nutrir el corazón y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y desintoxicar, reponer el qi, recuperar la sobriedad y calmar el hígado.
Albaricoque: tiene efecto sedante. De las semillas de albaricoques y melocotones se puede extraer un aceite que puede calmar los nervios y promover la capacidad curativa de la piel.
Naranja: agridulce, de naturaleza fresca. Contiene ácido málico, ácido cítrico, ácido succínico, caroteno, glucosa, etc.
Pomelo: Contiene insulina, vitaminas, niacina, azúcar, calcio, hierro, fósforo, lípidos, etc. Agridulce, de naturaleza fría. Puede promover el qi y reducir la inflamación, disolver los alimentos y aliviar el alcohol, tiene un efecto único de reducir el azúcar en la sangre y también puede embellecer el cabello largo.
Limón: Se le puede llamar el “todoterreno” de la belleza. El limón contiene vitamina C y ácido de frutas, y su aceite esencial tiene efectos antibacterianos, puede suavizar y limpiar la piel, limpiarla profundamente y aumentar la elasticidad del rostro.
Kiwi: El kiwi es una fruta versátil y apta para todo tipo de pieles. El jugo de kiwi se puede utilizar para el cuidado de la piel y prevenir el envejecimiento siempre que se aplique en el rostro durante 15 minutos. Los productos de belleza no pueden faltar.
Lichi: El lichi es una opción ideal para la desintoxicación y la belleza. Puede promover la excreción de toxinas y la síntesis celular y tiene un buen efecto en la piel delicada.
¿Qué frutas y verduras no debes comer si tienes alergias en la piel?
Verduras como arveja, colza, espinacas, etc. : Como todos sabemos, las verduras son ricas en nutrientes y tienen muchos beneficios para el cuerpo humano, pero algunas personas pueden tener reacciones alérgicas después de comer algunas verduras. Debido a que algunas verduras pueden hacer que la piel sea más sensible a la luz después de su consumo, pueden aparecer eritemas y pápulas en la piel expuesta al sol.
Para las personas propensas a enfermedades de la piel fotosensibles, las verduras que comen habitualmente pueden causar alergias, y las verduras silvestres tienen más probabilidades de causar alergias. Como el arveja, el amaranto, la bolsa de pastor, la colza, las espinacas, la lechuga, el malantou, etc. Puede provocar enfermedades cutáneas fotosensibles y cuanto más oscuro sea el color, mayor será la posibilidad de provocar alergias.
Frutas tropicales: Entre las frutas tropicales, el mango y la piña son las que tienen más probabilidades de provocar alergias en la piel. Las causas de las alergias varían ampliamente. Algunos de ellos son componentes de frutas, como la bromelina de la piña y las proteínas alergénicas del mango, que pueden provocar alergias en la piel. Algunas de ellas son hormonas de crecimiento que quedan durante la producción, almacenamiento y conservación de las frutas, que también pueden provocar alergias en la piel.
¿Materiales de referencia? People's Daily Online Si tienes alergias en la piel, debes tener cuidado al comer frutas y verduras. Puedes comer 9 tipos de frutas.