¿Cómo pueden los estudiantes de secundaria adelgazar el cuello y la cara?

Como estudiante de secundaria, ciertamente no tengo muchos recursos económicos para comprar algunos productos diseñados específicamente para adelgazar el cuello y la cara. Entonces, te sugiero que puedas lograr el efecto de adelgazar el cuello y la cara mediante el ejercicio.

Primero, boca arriba, frunce los labios, mantén esta acción de 3 a 5 segundos y luego, lentamente, regresa los labios y el rostro a su forma original.

El objetivo principal de esta acción es si has entrenado los músculos debajo del cuello y la cara. Si lo siente, puede repetir la acción anterior y practicarla mientras utiliza conscientemente los músculos de la mandíbula. Ésta es la clave para una práctica eficaz.

En segundo lugar, cuenta hasta tres, un movimiento por segundo. Mientras cuenta, levante lentamente la cabeza y mire hacia arriba. La cara debe estar al mismo nivel y debe estar inclinada hacia arriba. Permanezca boca arriba durante 3 a 5 segundos. Continúe contando tres veces, mientras cuenta, la cara regresa lentamente al frente.

En la última cuenta de tres, esta vez gira lentamente hacia la izquierda mientras cuentas las caras. Gira la cara horizontalmente hacia la izquierda y mantén esta posición durante 3 segundos. Finalmente, en 3 o 4 segundos, la cara avanzará lentamente.

Aunque parece sencillo, lo he probado personalmente y no es fácil atenerse a él. Entonces depende del nivel de persistencia del individuo. Si puedes seguirlo, definitivamente te ayudará a adelgazar el cuello y la cara.

Si una persona acumula más carne en el cuello y la cara, fácilmente desarrollará la legendaria papada.

Así que la "papada" es causada por la acumulación de grasa en el cuello, lo que médicamente se denomina bolsa de grasa mandibular.

Es más común en personas de mediana edad y ancianas, especialmente en mujeres de mediana edad. Hu Qingxu dijo que se debe a la acumulación excesiva de tejido graso en la parte inferior, junto con el envejecimiento de la piel, y la gravedad provoca la flacidez. Por la apariencia, parece que hay papada, el cuello está hinchado y corto, y se ha perdido la belleza inherente de las líneas y curvas.

Puedes optar por quitarte la papada o realizar algunos movimientos de masaje. El masaje a largo plazo puede aliviar eficazmente la papada y al mismo tiempo reducir la ingesta de alimentos ricos en calorías, lo que puede resolver eficazmente el problema de la papada.